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还有介绍在上古时期，体修风靡一时，在那个时期体修比单纯的修炼术法的气修要多得多！
只是现在的修行界现在注重体魄的修士很少，大家觉得体修是最下乘的修炼功法！林凡猜测也有可能是现在体修炼体的功法和药材变少了，让体修彻底被放弃！
其实星辰霸体诀也可以借助天地万物之力锤炼身体，修炼者可以借助日月精华、山川灵气、风雨雷电等自然力量来锤炼自己的身体，但是前提是最少要修炼到第三步就是淬炼骨骼。
前期炼体修炼者只可以借助重力阵法、通过服用灵草、浸泡药材药液等天地灵物来增强身体的强度和韧性。
看完这些，林凡知道星辰霸体诀涉及星辰之力，修炼到最后可得星辰之力恩赐，获得身体与星辰之间的神秘联系，从而才能达到身体至极之境。
看完星辰霸体诀的修炼步骤之后，林凡知道要想修炼成星辰霸体必须把前面的四层基础打好！
于是林凡开始修炼星辰霸体诀第一层，林凡按照星辰霸体诀法诀第一层功法，准备直接将灵气引导到身体各处！
可是林凡把这一切想的太简单了，林凡就这一下直接一口鲜血喷出，把自己痛的死去活来！
因为自己经脉没有经过淬炼，这一引导直接把体内数条经脉撑破！
林凡立即开始打坐恢复伤势，半个时辰之后，林凡感觉伤势稳定下来，再去看如何凝聚气血，这一看差点又一口鲜血喷出！
这时候林凡才看清楚，要凝聚气血，第一步要先淬炼周身所有经脉，才能引导灵气游走经脉，才能逐渐使体内气血凝炼！
自己刚刚没有先淬炼经脉，而是直接把体内灵气在经脉中凝结气血，经脉的强度不足以承载凝炼的气血，导致经脉破碎！
好在林凡本身就是筑基期修士，然后又有丹药的帮助，终于花费了五天时间把几条撑破的经脉修复！
然后林凡开始按照星辰霸体诀法诀开始凝炼体内经脉！有了前车之鉴，这次林凡小心翼翼的运转体内灵气缓慢的凝炼体内经脉！
一天一夜的时间，林凡连一条经脉都没有凝炼好！反而肚子饿的咕咕叫！
林凡丈二和尚摸不着头脑，自己不是昨天才服用了辟谷丹，怎么今天就感觉到饿了！
林凡又去把星辰霸体诀看了一遍，终于发现了原因，原来修炼炼体功法会消耗自身气血，更加容易感觉到饿！
所有炼体修士都需要经常猎杀妖兽，用妖兽的血肉来弥补
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