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风玄速度飞快，不到半刻钟，就将煮的烤的全部吃干净，连汤都没剩下一滴。而在他吃下这些东西后，身体受激立马经过一系列反应快速消化并吸收食物中蕴藏的精华和能量。被身体吸收的精华和能量，如洪水般迅猛冲入他的经络及血肉之中。
此时，风玄根本无法对身体的一系列反应做出任何的调节，也不能稍缓消化出的精华和能量闯入身体，只能任其在身体里横冲直撞。他眼睁睁的“看着”这一切，看着经络血肉被冲击损坏，他虽有心想要“缝合”被破坏的身体组织，但却无能为力，一切只能靠身躯的本能来维持。不过，这也确实给了他机会“观察”身体和吸收进入身体的精华及能量间的相互作用，为他以后改进功法提供理论基础。
如此，一晃就是两天多过去，他才终于感觉体内归于平静。不过此时，他身上却是奇痛无比，之前被冲坏的经络与血肉并未随着体内各种生命活动的平复而愈合，这还需要后续好好的修养。而且这些破损在愈合后，也不见得会跟以前一样，很可能会有一些改变。不过这对他来说却不见得是坏事，之前之所以被冲坏，虽然是强韧程度不足的体现，但也少不了架构不完美的原因。而且现在的破损以及破损带来的痛楚，虽然使他很难受，但同样也让他可以清晰的感知这些地方架构，甚至能感受到创伤愈合的方式。如此，他不仅可以因破而后立得到更完美的架构，也可于这破而后立的过程中较为清晰的明了这些架构。
两天多时间内，他不仅未能得到休息，还时时刻刻处于莫大的痛楚之中。此时，他不论身体还是精神，自然都是疲惫得不行。所以他决定先好好休息一下再说，他如上次一般，从潭中出去，将身体里里外外清理干净后就找了处阳光不错的地方睡下。
他这次一睡就是两天多时间，在他醒时，明显感觉体内不少的创伤已经愈合。此时，他最好的做法，在常人看来其实应该是好好静养，待所有创伤完全愈合。不过他再一次逆常理而行，先是挥动拳脚，上蹿下跳，演练武技。在自觉演练得差不多了后，又找来一块万斤左右的巨石，对巨石推、拉、举、转，使其在他操纵下四方上下移动，以此锻炼自己的力量以及对力量的运使。这一过程，自然疼痛无比，也让他刚愈合的创伤几乎全部再次撕裂，甚至还造成一些新伤。不过他却甘之如饴，认为在这样高强度的运动中恢复，恢复后才能更加的强大和灵活。而且在这一过程中，也正好锻炼他的承受力、耐力、精神力、意志力、掌控力等等。
这种残酷的修行，过程之中
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