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一年的时间在这修炼过程中悄然溜过，在很长的一段时间里，叶葵的任务就是修炼修炼再修炼，修炼的过程中叶葵学会了许多东西，那是在以前的平静生活中所学不到的，最重要的是，叶葵的性子也在修炼之中变得更加坚毅了起来。
除了修炼，叶葵还得做的就是每天每顿的饭菜，所为熟能生巧，叶葵的厨艺也在不知不觉中提高着，一些什么天上飞的地上跑的，特别是那个丛林里的野禽被于天一个星期抓几次的，叶葵在做出来后，于天每每都是吃得眉开眼笑，每个手指全都要添上一遍才罢休，然后就会想当然的开始教导起叶葵来，“这个做人有许多原则，但有些原则却不一定要坚持的……”等等等等这些大道理，叶葵却听得津津有味。
瀑布之下，哗啦啦的水流击打在水潭中冒起数不清的白色泡沫，那些泡沫的最边缘处，一块石头冒出水面，飞坠而下的瀑布的中间正好击打在这一块石头之上，日积月累下，石头变得甚为光华，此时在石头上隐约的可以看见一个人影正好立于石头之上，赤膊的上身一块块的肌肉隆起，被打湿的脸上有些稚嫩的帅气，却是修炼了整整一年时光的叶葵。
悠然绵长的一呼一吸，已经变得有些黝黑的结实皮肤上，一层极淡的青光忽闪忽现，当天边处第一缕阳光照射在叶葵身上时，叶葵身上的青光慢慢的变得深了一些，十分钟的时间，阳光照向了别处之后叶葵睁开了双眼，两眼处一阵青光闪过，一口水雾从口中缓缓呼出。
站起身来，直接承受着瀑布下的水压，朝着还未变得耀眼的太阳处微微一笑，回想着这一年来的修炼，叶葵也渐渐发现了，那段神奇的口诀的奇异之处，原本在于天的计算下他再快也要两年的时间才能开始修习内力的，可是那段口诀却大大的缩减了这个时间，一年下来令得他全身的气血都已经处于一个饱满的状态了，这是于天所不知道的。
以前的羸弱已经消失不见了，握了下拳头感觉全身那些蕴藏在肌肉里的力量，叶葵不由信心大增，“老爸，已经快了，我快要可以为你报仇了。”
想到那段口诀的神奇之处，叶葵不由一阵热血沸腾，就快要修炼内力了，之前，只是结合了于天所教的那段简单的呼吸吐纳就已经显现出了神奇之处，尤其是每次修炼时身上那股凉意已经完全代替了刚开始的暖气，而且那股凉意竟然比那些暖气效果还要好，那如果是结合了那些精髓般得内力修炼之法是不是效果会更加的不可思议呢？想到这里叶葵已经有些迫不及待了，忍不住的一声大喝出口“啊……！”
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