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夜晚，萧辰躺在床上。
回到龙庭府邸之后，苏妍说他喝多了，赶紧上床休息。
当然不是上苏妍的床。
他看着天花板，脑中突然想起了中午看到那本《基础吐纳法》
心中想着，他便开始按照上面说的方法来做，果然感觉到腹部有一股细细的暖流。
很微弱，但却真能感受得到。
渐渐的，困意来袭。
......
一大早，萧辰早早的起床，精神抖擞。
或许是因为喝酒的原因，昨晚他睡得很香。
苏妍也起得很早，已经换上了一身运动服。
此时的苏妍，别有一番风味，萧辰盯着看了片刻。
“有那么好看么？”
苏妍白了一眼萧辰：“只要你练武的话，以后天天有的是机会看。”
萧辰搓了搓手：“那咱们开始？”
马步扎好，萧辰看了一眼身旁的苏妍，侧脸很美。
她就像是上帝精心雕琢过的一般，哪个角度看起来都是一种很完美的状态。
她闭着双眼，长长的睫毛微微抖动，看起来更加的迷人。
萧辰甩了甩头，尝试着以昨天看到的基础吐纳法来辅助扎马步。
十分钟后，苏妍有些惊讶！
已经过了十分钟，萧辰双腿竟然没有打颤。
这家伙进步那么快？
此时萧辰心中是震惊的！
以基础吐纳法为辅助，他竟然觉得今天比昨天要轻松得多！
或许能坚持一个小时也说不一定。
二十分钟后，苏妍终于忍不住问道：“你不累？怎么昨天才十五分钟就累得像狗似的？”
萧辰嘿嘿一笑：“今天我有独特法门！”
苏妍满脸疑惑，扎马步还有独特法门？
仔细的看了看，萧辰也没偷懒啊。
不过半个小时以后，萧辰的腿开始打颤，额头冒汗，连呼吸都有些乱了。
而苏妍还是一副很平静的样子。
“行了。”
苏妍说道：“半个小时进步不小了，趁着还有力气，咱们下楼跑一会儿，先把你耐力提升起来。”
萧辰倒是感觉自己还有力气，跟着苏妍下楼。