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虽然她们也只是摆摆盘，最多加个热。
但在尊义眼里，那都是她们从厨房捣鼓出来的美食。
她们不在的日子，尊义和火锅都是愁眉苦脸的吃饭。
可以说那吃下去的，就只是为了活命。
但有两个女孩在，吃饭就变成了一桩美事。
值得期待的愉快。
尊义带着火锅在院子里继续训练，顺便修补外面的训练设备。
不一会儿，浓郁的麻辣牛油火锅味儿飘了出来。
火锅再也不肯训练了，着急的对着尊义叫唤。
尊义无奈只好作罢。
两人回屋，坐在餐桌乖乖等待。
方陌已经摆好了锅底。
六婆炒制的火锅底料，有牛油、猪油、鸡油三种动物油，所以特别的浓香。
十几种香料、五六种不同的辣椒、大量花椒和麻椒，还有蒜头、洋葱、大葱、醪糟、豆瓣等等辅料。
新鲜熬制，却连续炖煮一天一夜，才能做出老汤特有的浓香感觉。
方陌去厨房端菜的功夫，再回来，看见尊义竟然拿着勺子在喝火锅里的汤！
“真香！”
转眼脸烧的通红。
“好辣！”
“不是！哥！这是火锅，咋能喝呢！”
“但是很香呀，是肉汤的味道，不能喝吗？”
“你随便吧！”
感觉和这个真老外假华国人没法说了。
她准备了鸭血、鸭肠、毛肚、大刀腰片、黄喉等社区火锅必吃的内脏系列。
然后，必须再来方陌火锅的独家特色。
上好的和牛！
海外库房最新鲜宰杀的各个不同部位的，超优秀品质牛肉！
正往出端牛肉期间，听着外面突突的声响。
出去一看，张铁棒闻着味儿就来了。
梁教练也一起。
“陌陌！真是太过分了！亏我还那么担心你来看你！好家伙，你在这享受呢！”
方陌一头雾水。
“你家尊老师前两天火急火燎的冲我基地里，说找不到你了。那家伙着急的！直接闯我基地里都引发警报了！”
“我说这几天都没信儿，来看看。”
搓着手已经坐在了桌上。
“嘿嘿，和牛！让我赶上了！”
梁教练也眼睛放光。
“小陌，你们不会天天
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