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练名单，其中有一个正是光头佬，王明金。
“潭州……”
看了一会，打开微信，陆河给格小米发信息：
“小米，我过几天打算来潭州玩，欢不欢迎（龇牙）”
过了半小时格小米都没有回复，陆河略微有点失望，不过看下时间已经十二点了，有可能她已经睡了。
他正要打算放下手机睡觉，格小米回消息了：
“刚刚在电脑上剪辑视频呢，手机放卧室里了。”
“真的呀，什么时候啊！”
“欢迎大哥哥，超想大哥哥（害羞）”
“额……两天吧，到时候和你说。”
陆河估摸着两天时间应该够了，不够的话去了花诡眼来凑。
“还要两天啊。”格小米似乎很失望，接着话锋一转，又发了一条消息：
“那好叭，等哥哥来了带你去吃臭豆腐，潭州臭豆腐，又臭又香（期待）”
“豆腐啊，我喜欢！”
“嘿嘿。”
…………
这一聊就停不下来，第二天陆河罕见的睡到八点才起床。
冥想结束后已经快十点了，陆河赶紧开车去镇上取回自己的重剑。
24斤，陆河握在手里没多大感觉，直到挥舞起来才感到一丝吃力。
“练吧，练完去潭州会会他们，我要以肉体力量堂堂正正的压倒一切！”
陆河右脚往后跨了一步，弓脚压步，手中剑也平举而起。
骑士剑技的起手式。
他的精神高度集中，全身的肌肉以微不可察的幅度轻颤着，蓦地，剑尖笔直刺出，如流星追月。
跨步而出，收剑于胸前，脊椎关节伸张，两股力量产生。
一股在腿部肌肉爆发，蹬地而起，一股力量传到双臂，在整个身体轻微离地的时候，手中巨力如大水决堤，奔涌而出，重剑在空中划过一道半月斩。
借助全身力气和动作惯性的力量，这一式跃空斩威力惊人，如同一阵小飓风刮过，地上灰尘被尽数扬起，尽管没有开刃，但是斩击在人体上，肯定被劈成肉泥。
简单直接的剑招，带动陆河全身上下的肌肉一起伸展。
汗水打湿了他的衣服，毛孔处蒸腾着茫茫的白色热气。
但是陆河一点都不累，腹部的生命能量种子正在源源不断的生成生命能量涌现到身体各处。
提供能量的同时也在修复因为剧烈运动
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