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在一起时劲气四射，海浪向两边推开，水珠如箭般散射，却是都施展出了七伤拳对打。七伤拳威力极大，沾身的瞬间就劲力直透脏腑，江湖上除了金刚不坏神功这等内外兼修的挨打功夫，再没武功能防得住。陆远九阳几近大成，身体自生护体罡气，也不过能抵消一部分伤害。
七伤拳就好比带了“透甲”属性的武器一般。无论是“破甲”还是“穿甲”属性，都要先破换盔甲才可以杀伤。唯独“透甲”的属性，是绕过盔甲直接伤害内部，堪称作弊。
这一年来，陆远传《少林九阳功》给谢逊，助他调理练七伤拳留下的内伤。谢逊则将崆峒派的《七伤拳经》和混元霹雳手成昆的《混元功》，一字不落的教给了陆远。两人还通过分析，大致知道了成昆（圆真）隐藏的绝活“幻阴指”的路数。
两人每天交手，各自的武功都大有长进。陆远此时的武功已经远在谢逊之上，他如果用出融合了七伤拳和混元功的天山折梅手，百招之内就能击败谢逊。只因陆远的天山折梅手自从融合了七伤拳，明了了内外的道理之后，彻底走上了神而明之的道路。
陆远每天练习时，都用公园老太太打太极拳的速度，慢慢的打着天山折梅手。在其中感悟着阴阳、正反、内外、去还等等的境界。此时的天山折梅手，已经尽去童姥一辈带进来的狠辣和乖戾，代之奥妙无穷的味道。谢逊有时也站在边上，却只能忽而觉得宇宙降临，忽而觉得清风明月，竟无法知道陆远练的是何种武功，心下震惊无比。
一年来的相处，谢逊也知道了陆远必会杀了圆真。知晓前因后果之后，仇恨犹在，心底却有种因果循环、造化弄人的感慨。因此这次就打算随陆远返回中原，只要成昆授首，他就隐名埋姓出家为僧，再不管江湖的事情。
两人噼噼啪啪的也不变招，只是一味对拳，感受着对方拳劲在体内的激荡和变化，然后用九阳的真气化解掉。直到谢逊一不留神，真气外泄将衣袖噗噗的震碎，陆远这才收拳向岸上飘去，各自回去清洗更换衣物不提。
……
待到下午，两人一前一后的走上一处山崖。
这里算是岛边的高点，如今已经人工平整过，周围栽种些花草，场中竖了一个实心的石桌和两个圆凳，同样是石头削制的。普天下的三把神兵利器，冰火岛上便有其二，制作这些实不费什么功夫。一年来除了练武，陆远也向谢逊请教一些烧制瓷器、种茶饮茶的学问，也是自得其乐。
谢逊心态日渐平和，知道便无所不言，不知道便说不知
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