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【气血养生经】 在气血运动的经络渠道中，肝经和肾经是两条交通要道。按摩它们，可以保卫人体的先天之气。
通过上一章的内容，我们知道肝肾在气血调养中起着异乎寻常的重要作用，那么，如何利用经络养护好我们的肝肾呢？
我们知道，人体有十二经脉，可是人体经络宛若大树，全身主要经络12条，再加上奇经八脉、360多个穴位，听起来就会让人望而却步、无从下手，难道我们真的要拿着人体经络图逐个盘查吗？当然不用，你只需要找到关键路线和保健点就行，肝经和肾经就是你首先必须掌握的。
一天，赵医生去他新婚不久的朋友家做客，一进门，朋友就向他诉苦。说老婆脾气很坏，像个河东狮一样，动辄就跟他嚷嚷。
赵医生并没有同情他，反而像没听到一样。朋友觉得他特不够意思，冲他抱怨：“喂，是不是哥们儿，你怎么就没点同情心呢。”
这样的抱怨赵医生听得多了，每当男性朋友们向他抱怨太太会无缘无故发脾气，他总会劝他们当作一件值得庆幸的好事来坦然接受。因为根据中医理论，很多时候发脾气不是由于修养差、脾气坏，而是不由自主的，是肝火旺，是体内的浊气在作怪。宣泄出来，其实是养生的一种手段。
“老兄，能不能给弟妹支个招让她换种方式发泄啊？”朋友央求他。
方法当然是有的，赵医生教了他一套刮推肝经的手法，让他每天晚上和老婆一起练习。下次再见面的时候，朋友对他的医术佩服得五体投地。
按摩肝经真的如此神奇吗？你只需要看看肝经的循行路线和作用就知道了。
肝经的全称是足厥阴肝经，人体十二经脉之一，循行路线起于足大趾趾甲后丛毛处，沿足背向上至内踝前一寸处（中封穴），向上沿胫骨内缘，在内踝上8寸处交足太阴脾经之后，上行过膝内侧，沿大腿内侧中线进入阴毛中，绕阴器，至小腹，挟胃两旁，属肝，络胆，向上穿过膈肌，分布于胁肋部，沿喉咙的后边，向上进入鼻咽部，上行连接目系出于额，上行与督脉会于头顶部。所以说本经腧穴是气血贯通的大动脉，主治肝胆、妇科、前阴病及经脉循行部位的其他病症。按摩肝经对疏通气血，消除肝火效果明显。
平日里如何按摩肝经进行自我保健？我们教给大家一套简单易行的肝经按摩操：
1．大腿内侧是肝经通过的地方，洗澡时在大腿内侧根部多作按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用
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