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精气去发挥的。如若不能及时快速的回复精气，人就会如虚耗了几十年甚至几百年，很快走向衰竭和死亡。而归根日静，静日复命，说的就是归到生命的根本，就是入静；而在入静之后，生命——也就是我们刚刚提到的精气，就可以得到很好的回复。”
这些理论的确是玉蓁蓁在破天楼藏经阁所有经书中都未曾看到过的，虚空中的她点点头，也不知当时入静的自己是否做了同样的动作，但听于三文的声音又传了过来，“道观三才为一气耳，天以气而运行，地以气而发生，阴阳以气而惨舒，风雷以气而动荡，人身以气而呼吸，道法以气而感通。水之润下，无孔不入；火之炎上，无物不焚；雷之肃敛，无坚不摧；风之肆拂，无阻不透；土之养化，无物不融……”
随着于三文一步步的引导，玉蓁蓁感觉到自己体内有一股气息由丹田至会阴后，再由腿内侧下至涌泉；从脚趾经脚掌外侧上至尾闾，再从另一侧腿下，上来之后沿督脉上至大椎后，从一侧臂下；下来后再从一侧臂下，回至大椎后继续沿督脉上头部，然后沿任脉下。这一个小周天的循环，在玉蓁蓁个人感觉，不过是刹那的工夫；可待她渐渐出定，吐气睁眼之时，却见夕阳西下，原来竟是两三个时辰过去了。
“如何？”于三文本一直陪着一头栽进浴桶中睡觉的凌波，听闻玉蓁蓁那边传来动静，便连忙轻悄悄的上前，对她小声询问道。
玉蓁蓁深吸一口气，的确感觉到体内似乎充沛着与平常灵气不同的另一种气，或许就是于三文口中念念不忘的精气。她颔首，后对于三文感激道，“多谢师妹，我已经感觉到另一股气的增加。”
“嗯，”于三文却似乎有些不满意的盯着玉蓁蓁看了半天，后拉着她的手，在默大王的紧盯之下出了屋子，关好门之后，才敢大声道，“师姐，三文之前修散仙之时曾听闻过，五大修仙门派最最出名的，便是那自创的雷神符了，如若画符者修为高深，雷神符威力会大于一切咒术？”
玉蓁蓁点头，后如实道，“不错，火灵根对应的雷神符便是火雷神符，那还是程师姐亲自传授，我一共用过两次，只可惜我只懂释放不懂收回，所以每一次都……唉。”想起用过火雷神符的两次，一次是对抗风花飞，一次是对抗神兽蒲牢，可哪次都是几乎将体内灵气释放殆尽，险些昏厥，可没什么好的回忆。
于三文见玉蓁蓁表情如此，多半也想到了这一点，便对其道，“师姐也不必灰心，因为除了符术还有咒术。关于火系的咒术，师姐修炼到哪一层了？”
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