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当然了，没有修炼内功，并不代表叶秋离从少林寺藏经阁中辛苦盗取出来的那些心法秘籍就完全没有作用了。经过仔细的研究，他却是从中学了不少内力运用的方法，尤其是《金刚不坏体神功》这门同样大名鼎鼎的顶级神功，更是花费了好大一番心思将之进行必要的改造，使之可以为自己所用。
叶秋离可是一直都记着自己修真后第一次与人打斗时的场景。那时他半点战斗技巧都不会，全靠一时血气之勇，完全不顾防御地与敌人进行以伤换命式的鏖战。而他之所以能够最终取得胜利，并且受伤不重，最大的依仗就是那远超常人的身体素质，别人打他，他不会有什么大碍，但是他一旦攻击到对手，立刻就可以将之干翻在地。就是通过这种实打实的好勇斗狠，他才狠狠地教训了自己的敌人一顿。
这其中，洗髓丹易经洗髓、脱胎换骨的神效固然不能轻视，但是真气运行之际自动强化肉体防御的能力，同样也给叶秋离留下了强烈的印象，那几乎是他当时敢于那样拼命的第一依仗。
因此，在得到《金刚不坏体神功》心法秘籍后，他迅速花费大量的时间，将这门玄功的内力运行方式化入自己的修炼之中，并且依靠《五行真气》修炼出来的浑厚真气，轻松将之练到了第四层。
这《金刚不坏体神功》虽然传的神奇无比，其实说破了也很简单，与一般的《金钟罩》、《铁布衫》等横练功法效果差不多。只是，它是由内而外发挥作用，不像那些纯粹的外门功法，一旦修炼不慎就会损伤身体根本；即使修炼得当，也会极大地改变修炼者的身体外形，让人看着像一个魔鬼肌肉男。
《金刚不坏体神功》发动起来却是无声无息，无形无迹，全靠修炼者精纯深厚的内力罡气发挥作用，不但防御效果绝佳，而且丝毫不影响修炼者的形象和活动。
修炼这门神功，最关键的要素就是修炼者的内力深厚程度，内力越深，修成的层次越高。根据心法的记载，后天境界可以修炼到第五层，先天大乘境界则可以修炼到最高的第七层；如果是一位神话境界的超级高手修炼了《金刚不坏体神功》，那么他完全可以做到刀枪不入、水火不侵。传说中的达摩就是这种境界。
这门神功，在武学繁荣的时代里，曾经是很多少林高僧的看家法宝，就算是在七十二绝技中，也可以名列前茅。只可惜，现在的古武修炼界已经极度没落，再加上环境恶化严重，任何武功修炼起来都艰难了很多，尤其是内力真气，提升起来更加缓慢，少林寺中已经很久没人再修炼这种见效
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