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阶段只要进行体力训练、积累足够的能量并完成两个技能的修炼就可以进化了。
操场上，冬树放出了土居忍士和力壮鸡并给他们各自喂了一个能量方块。
土居忍士很喜欢这种食物，越是能量充沛的食物他越喜欢。
要知道，土居忍士这个阶段的本能便是储备足够的能量进行进化，野生的土居忍士甚至会在树下的泥土里藏十年以上来储备足够的能量进化。
看着精灵们吃完了能量方块，冬树开口道：“力壮鸡，你的体能训练还是老样子，不过今天我会陪着土居忍士熟悉训练，所以就需要你自己自觉了。”
“吓莫！”
力壮鸡那鄙夷的眼神仿佛在说，谁会偷懒啊。
然后力壮鸡也不等冬树的反应，直接顺着跑道跑了出去，开始了自己的训练。
看着跑远的力壮鸡，冬树无奈的摇摇头便不再多想，带着土居忍士也跑了起来。…
不过土居忍士的速度很慢，冬树只能也放慢速度跟着土居忍士。
“土居忍士，我们今天的任务就是跑步，知道你跑步动为止。
但是跑的越远，得到的食物奖励就越多哦。”
其实冬树说这话只是为了调动土居忍士的积极性，因为他发现土居忍士对食物有一种强烈的渴求。
土居忍士听了这话，马上边跑边点点头，他以前在树林生活的时候只能靠着吸收树根的养分过活，根本吃不到什么像样的食物。
现在和这个叫做冬树的少年成为了伙伴，不仅能吃饭的可口的食物，冬树还向他保证，只要他努力训练便能很快进化成铁面忍者自由的飞翔了。
不过能不能飞其实他并不在意。
他只是不想让冬树失望。
因为冬树是第一个主动给他食物的生物。
而且自从吃过了那种能量方块之后他便再也无法忘记那充沛的能量和可口的味道。
以前那记忆中甜美的树汁，现在也变得如此难喝。
他决心用自己的努力来回报给他带来如此美好生活的冬树。
精灵的思想就是如此简单，只要遇到了适合的伙伴，便能迸发出不可思议的力量。
就这样，土居忍士在冬树的陪同下跑完了十圈。
冬树看了看已经步履蹒跚到还在坚持的土居忍士果，果断的让土居忍士停了下来。
“好了，土居忍士，你已经做的很好了。”
土居忍士摇了摇头
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