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还有一年的时间，距离范禹枫来到山谷就满五年了，范禹枫有信心在这一年的时间里达到筑基期。
这还要感谢水灵上人留下的筑基丹，有了筑基丹不仅可以增加成功率，还能减少修炼的时间。
接下来的时间里范禹枫开始加大盈液丹的使用量，此时范禹枫已经积累足够的真气，达到先天巅峰，然后再使用筑基丹将真气转化成真元。
在紧张的修炼中，一年时间不知不觉又过去了。这一年时间里徐珊珊在她师傅那里拼命的修炼，没有受到任何的打扰。她修炼的认真程度深得她师傅的赞赏，更重要的是她修炼的进度，也是让她师傅惊叹不已。
在后山的一片竹林之中徐珊珊正在忘我的修练剑法，时而飞身而起跃上竹梢，时而在竹林中闪转腾挪。
一般人观之只觉剑法绵柔飘逸，只有修为高深之人才能看出在剑招之中隐含着的丝丝杀意。
在竹林的不远处，沈澜站在旁边看着徐珊珊练剑，时不时的点点头，显得非常满意。
等到徐珊珊演练完毕沈澜走了出来夸赞道：“好徒儿，你修炼的速度让为师都有些嫉妒了，如今你十二正经已经全部打通，就连就连奇经八脉也已经打通四脉，不用一年的时间就可以开始修炼任脉了，已经超过延江了。”
徐珊珊兴奋道：“师傅您来了，我这点功力哪能和您相比，再说徒儿能有今天的成就，全靠师傅的悉心教导，没有师傅也就没有徒儿的今天。”沈澜见徐珊珊这么懂事，更加喜爱她。
沈澜高兴道：“珊珊，还记得五年前为师和你师公打的赌吗？”徐珊珊听后笑道：“记得，徒儿正是为了这件事才这么拼命的修炼，到时候好给师傅涨一下面子。”
沈澜听后笑道：“小丫头就知道说好听的，为师还不知道你的心思。”徐珊珊听后眼神有些暗淡，勉强笑道：“师傅，徒儿能有什么心思，我们还是去师公那里显摆一下吧。”说完，当先跑了过去，沈澜见此无奈的跟了上去。
不一会儿两人来到了李仲峰练功的地方，虽然两人是夫妻，平时住在一起，但是为了安静的修炼，两人修炼的地方并不在一起。
沈澜来到之后喊道：“仲峰，快点出来，我来了。”李仲峰听后不情愿的走了出来，他看到徐珊珊也在有些不自然的笑道：“澜儿，你今天怎么有空来我这里了？”
徐珊珊见到李仲峰行礼道：“弟子徐珊珊见过师公。”“怎么，你是真不记得还是假不记得，当着弟子的面前可不能说假话。”沈
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