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姜小雯（′〃︵〃‵）
“真羞死人，还不出来。”姜南城十分鄙视姜小雯，“姐姐，你说的那个极致体修……”
姜小雯突然支起了耳朵。
她很想变强，而姐姐刚才说……
极致体修其实不过是姜苒随意取的一个名字，但是想来的确有可行性，姜苒把姜小雯从怀里拉开，脸色微妙地感受着胸前的濡湿……
小孩子真的是水做的，真能哭。
姜小雯低着头，不敢看自己做的好事。
姜苒把被泪水洇湿的外衫脱掉，一边说，“极致体修只是我的一个设想。”姜苒很郑重，把她自己的想法告诉姜小雯，同时也说明利害
“我不知道这样究竟能不能让你变强，也不知道失败了有什么副作用。”
姜苒“但是如果能成功的话，或许能淬炼你的肉体，让你即使体内不能存储灵气，但是却让灵气融入你的每一块肌肉、每一个细胞。”
姜苒拿出一块布，又拿出一个杯子。
姜苒拿着水壶，慢慢地往杯子里面倒水，一边道
“寻常修士修炼就如同往杯子里存水，将外界的灵气吸纳，运转精粹后，再存入灵海中。”
姜苒望了一眼看得认真，若有所思的两人，又把水倒在布上，布很快吸收了水，潮湿的布将水锁在体内。
“我所说的极致体修就是把精粹过的灵气融入每一块肌肉之中。”
姜苒不是有的放矢，姜苒用紫玉魔瞳看过姜小雯的体内灵气运转，虽然环绕一圈之后，总会在天枢穴的洞口流出去。
但是也会有灵气吸附在姜小雯的体内上，也并没有对姜小雯造成不利影响。
反而，姜小雯瘦弱的身体经过这些天用魔兽肉的调理，肌肉上吸附的的灵力又多了一丝，而姜小雯的肌肉也更有力了一分。
眼见这姜小雯大大的猫眼中露出兴奋之色，姜苒继续补充，“但是也有缺点。”
“人的灵海是会随着修为的提升逐渐扩大的，而肌肉处不能，而且把灵力存储很困难，就像这块布……”
姜苒伸手将布拿起来，微微一拧，淡色的水哗啦的被挤出，在地上打下一片水渍。
姜小雯懂姜苒的意思，有些沮丧地低下头。
“但是我有两个设想。”姜苒说，“第一个就是锻炼‘倒水’的速度，只要你‘倒水’的速度够快，你就无需担心体内的灵素不够用。”
而姜小雯的灵素感知力为
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