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八段锦原本乃是从传统中医中演练的养生之法，重不在于战斗，而是在于养生。可以疏通筋脉，活血化瘀。而此功法现已融入了道家内家功夫，已不在限制于养生站桩，反而以马步，弓步为主，不仅可以强身健体，还多了几分勇武之气。翟星月学的还算快，仅仅一个多月，这套功夫也算练的醇熟，身子不仅恢复，而且还略有精进。
这一个月里，翟星月都未曾见过师傅一面，想来是师傅一直在躲着自己，如他所言推断，自己与他之间已经没有了见面的缘分，倘若真的再次见面，恐怕会给他老人家带去灾祸，所以也不在在意这些。不过师傅却没有忘了自己这个徒弟，时常通过师姐的口述，指点自己的修炼。
这修仙之道原来是这般复杂，光想达到筑基期就需要炼皮，炼肉，炼骨，炼脏，炼血，后天，先天，辟谷，引气，聚气，凝气，化气，炼气，聚元，凝元，筑元。如此多繁杂的程序，果然这修仙之路还真够苛刻的。寻常人若想成就筑基修为，没有个十余年的刻苦修炼，那是想都不敢想的事情，更别说更高的境界。自己这才修炼几个月就成就金丹之体，想来已经羡煞旁人。就像自己这位貌美如花的师姐，今年已经有27岁，虽然外貌看上去仍如十七八岁的小姑娘，但她也已经跟随着修炼着师傅修炼了二十多年，才有了这般地步。即使如此，这要是放在江湖上，那也是响当当的大人物，只是她平时低调，除了炼丹算卦以外不问事实，所以也没什么名声。
至于自己的修炼，师傅说我因为是金丹之体，所以可以直接从练气开始，至于那些练皮，连骨之类的基本功夫，是可以略过。而练气又有两种，因为自己（丘橘大仙的选择）已经做过选择，所以只能继续修炼神力，凝聚最为纯粹的神力灵力。只能通过自身修炼凝聚灵力，重新突破禁锢全身筋脉，从而进入筑基期。（神力灵气修行者不能吸收天地间的灵气用于补充自身，否则前功尽弃。虽然难度很高，但神力修行者也自然会比一般的修行者更为强大。）
“师妹，我见你最近练功练的辛苦，要不咱俩去打兔子去吧！最近师姐去采药了，一时回不来，现在大雪还封了山，肯定没有什么香客，所以正是打兔子的好时候。”金锭小师兄看到辛苦练功的翟星月凑了过来，小声说到。
“好，我正想活动活动。”翟星月摸了摸自己可怜的肚子，毫不犹豫的便答应了。虽然现在修炼确实很好，还能吃饭，可这宗门里也只有清粥白菜，连点油星子都没有，寡淡的很。自己经过一个月的练功也已经乏力，吃点荤腥才有
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