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坐的方式来突破这个关口，从易血境大圆满提升到易脉境。
陈数的忍耐力极好，一连在床上打坐了七天，整整七天，不吃不喝，一动不动。
没想到，七天之后，陈数的心境非但没有平静下来，反倒是杂念丛生！
他从易血境七层提升到易血境大圆满仅仅花了十几天，可这个所谓的“悟道”，一坐便已经坐了七天，实在是太慢了！
虽然陈数的自我控制能力极好，可七天之后，陈数实在是忍耐不住，睁开了双眼，坐在床上长长的呼出了一口气。
“呼！”陈数眉头紧皱，这样下去，终究不是办法，只会白白的浪费时间！
而他没有那么多时间可以浪费，他要以最快的速度提升到易脉境！
等到易脉境以后，凭借着易脉境的实力，在这天下，勉勉强强也能行走一番！
就在这时，陈数眼角的余光瞥到了书桌上，书桌上放着的，是叶适与秦嫣然送来的书。
七八本书在书桌上叠成一摞，陈数心头一动，突然起身，在书桌前站定，一本书一本书挑起来看。
由于一直忙于修炼，因而陈数一直找不到时间来读这几本书。
这一挑才发现，这一摞书里，除了一些讲修身养性的书以外，还有一本，竟然是一本笔记。
这本笔记，说是笔记，倒不如说是一个人的杂感，上面写的东西很多，有生活中的一件趣事，也有朋友相聚时的尴尬时刻。
甚至，还有一些修炼心得！
再看落款，竟然是“叶适”二字。这本杂感，竟然是叶适写下的！
不仅如此，这本书，还是叶适特意挑出来留给陈数的。叶适看出陈数的境界已经到了易血境圆满，现在正处于突破的关键时刻，便将他年轻时的这本杂感拿了出来，上面，有他如何突破到易脉境的记录。
陈数在找到这本书时，便知道了叶适之所以把这本书放在这里的目的，这是为了他的突破。
叶适是如何突破到易脉境的，陈数自然极感兴趣，他也许可以借鉴叶适的经验。
一点一点读下去，陈数读的极为认真，尤其是叶适从易脉境突破到易血境的那些内容，他不想漏掉一丝一毫。
将这本书仔仔细细的翻了一遍后，陈数倒确实有所收获！
当年叶适卡在易血境圆满这个坎上时，起先也如陈数一般，像个无头苍蝇一样到处乱转，也不知到底该做些什么好。
到最后，还是孟圣人提点
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