天才一秒记住【久久中文网】地址:www.99lzw.com
不过没关系,还有积分可以兑换!
直接利用刚刚收入囊中,还没有捂暖和的600积分兑换!
“叮!”
“叮!”
“叮!”
“叮!”
直接两个两连点,把积分消耗一空。
身体素质+4,速度+4!
沈凡把配速调到10.5km/h,感觉和刚刚的9km/h跑起来一模一样!
奈斯!
沈凡兴奋的一口气跑了五公里才开始呼吸不稳!
满足的从跑步机上下来,沈凡开始活动腿部。
五公里,用时将近半小时,比之前的效率高了太多!
看了眼进度,“16/1000”
今天刷了十四公里,沈凡决定到此为止。
毕竟才是第一天开始长跑,要让身体适应一下,循序渐进。
这个道理沈凡健身半年,还是懂得。
虽然离日均33公里差了一大截,但沈凡知道自己这才第一天,后面的路还很长。
沈凡认为自己有必要好好算一下自己能否在一个月内达到刷圈小王子的一千公里。
翻了一下刷圈小王子的奖励内容,下一个阶段是刷圈达到一百公里,以目前日均二十公里的情况算,大概还需要四天,到时候在奖励翻倍的情况下,身体素质+2,速度+2,速度和距离又能上升一个档次。
估计到时候就是日均二十五到三十公里,达到第三阶段的五百公里约摸需要十五天,这样下来已经过了二十天。
第三阶段的奖励在翻倍情况下是身体素质+4,速度+4,到时候估计能日均四十公里,需要十二天半……
不够!时间根本不够!