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之类的就能短时间内抵达的，而是要突破极限。
这个极限，又很微妙了。
每个人的极限都不同，在极限体操被研究出来之后，这个极限，更关键，超越极限，就会伤害体质，以致于对身体造成难以恢复的暗伤，对极限体操的掌控，反而更难入门。
但不抵达极限，身体的提升又会很难。。
因此，这一直是一个巨大的制约，大多数人都只能靠天赋，在非极限的训练之下，体能达标，然后学会极限体操。
普通人，只能慢慢训练，在长年累月的时间下提升基础，而天才则是同样慢慢训练，但提升得更快，更大。
且，因为超过极限会伤害身体，造成隐伤，所以全国也一直推行不要进行极限训练的方式方针，一是因为极限训练极累极消耗精力，二是因为如果没有科学的方式，这样的训练，有害无益，对身体有一定的提升，但却反而掐死了未来的路，反之，如果不进行极限训练，潜力在哪里，运气好还能掌控极限体操……
所以，天赋不够的，想要入门，真的很难，只能靠时间磨，几十年未必能入门……
不过，也不是没有办法，那就是利用大量的财富，动用各种仪器测试出自己的极限，再请相应的超专业人员……制定相应的，无比严格的，不允许一丝错漏的训练方式，食物套餐，然后完全按照训练计划进行训练，并购置相应仪器监测，在这样的情况下，就能一次次在无损身体的情况下，超越极限，将身体的潜力都发挥出来，让体能一次又一次的上升，达到极限体操的标准。
然后开始习练极限体操的一百余个动作……
这一套，非常的昂贵，因为就算是训练方针，因为个人的体能变化，几乎是一天一个变的……经堂都要重新进行测试，微调，更新，这花费，何其巨大……
如今，张枫就有这么一套训练方针，还是柳青青给他亲自制定的。
极限跑道。
游池。
张枫一整天的时间都耗在了这里面。
极限跑道是慢跑，前期他还不能直逼极限，还得先练习柳青青说的跑步方式，将动作完全学标准之后，才能开始极限训练。
游泳一样，动作正确之后，才能进行极限训练。
要不然会伤身体。
张枫很认真，他很希望能将极限体操等级提上去，如果他在死城的时候，是入门的体操等级，给予他的加成，恐怕会让他死的次数，都是直接减去一个零。
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