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。龙武士认真的说：“好啊，我特別想学。”芳情照愿样又坐了一遍，龙武士跟着做了一遍，果然感觉内力大增。
第二天下午，龙武士在別墅外的院子里练推移墙，练的很吃力，就从自己房见里的柜子里拿出一本《少林般若禅掌》交给龙武士，龙般若对龙武士说：“这是咱家祖传的的少林掌法，你要好好练。”龙武士说：“我一定不会辜负父亲对我的期望，好好练《少林般若掌禅掌》，龙武士翻开第一页讲的是运气的要诀，每天清晨起来，面向太阳方向，吸气三口，然后运气，下运至昆仑，手左摇右摆，腿前前后后的走，身体左旋右转；第二页讲的是心法，要求练者边在心中念颂《般若波罗蜜多心经》边练禅静之功，第三页讲的是掌法，第一招观音扬手、第二招龙争虎斗、第三招脱离苦海、第四招金刚推海、第五招佛祖永生。龙武士第四天早上起来，先到院子里面，向太阳吸三口气，然后运气到昆仑，出掌，同时两腿一合屈，转身出长掌。练完第一页的内容之后，又练第二页的心法，边在心中念《般若波罗蜜多心经》边练禅静之功达一个小时之久，顿时心生火，火炼肝，肝明目，则眼注视外界后心意动，心意动后气血即运行到进行击打之手足，又练了几十遍五招掌法，然后才站到铁砖移墙上对着铁砖移墙使了招“金刚推海”，往左打了两掌，然后往里晃出，右手同样如此出掌，然后两手击出，只见铁墙“啪”的一声拍在了对面的铁墙上不在动了。