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化的身体，也就是李虚听奥莉维亚讲过的元素器官。
上位白银骑士是将身体的五脏六腑全部凝练为元素器官，中位则是只凝练了心、肝、脾、肺和肾，下位则是凝练了五脏的部分，或者没有元素器官但已能使用部分元素能力的骑士。
黄金骑士则不只是内脏，而是将全身上下的每一处全部都凝练为元素。
元素骑士书里则没有太多介绍，仅仅说明了元素骑士可以随时转变为元素，是超越人类、踏入神明领域的一种存在。
这种类似的介绍李虚在魔法书籍上也看过，不过不是踏入神明领域，而是初步主宰元素。
这种魔法师同样也有一个独特的称呼：奥秘法师。
根据骑士书籍中的内容，李虚按照流程进行着各种锻炼，而锻炼的重点则是肌肉和耐力训练。
这方面是书中所要求的基础，也是李虚较为熟悉的内容。
随着他专注的训练，时间很快来到了中午。
“三十八、三十九、四十，嘿咻！”做着俯卧撑的李虚双手用力，迅速从地面上蹦了起来。
他舒展着各处关节，并走到墙边用手撑住墙面，对胸部肌肉进行拉伸。
左右两边的肌肉拉伸完毕后，他看了一眼时间，并拿过毛巾擦了擦身上的汗——在练习途中因为出汗太多他早就脱掉了上身的衣服。
嗯……现在这具身体的条件比以前强太多了……他心里满意的感叹了一句
以刚才的锻炼量，在以前估计他只能完成五分之一。
走到全身镜旁，他试着查看自己的身体。
这还是他穿越以来第一次认真检查自己。
镜中的自己面色红润，肌肉算不上结实，不过在刚锻炼完后也算得上有棱有角。
没想到熬夜加班的我还能有这么一天……李虚又一次对现在的身体条件感慨了一番，随后快速将衣服穿上，打算准备午餐。
就在这时，有节奏的敲门声响起，他只好放下菜刀。
看来是量尺寸的人来了……他心里嘀咕一句，回应道：
“来了。”
快步走到门前，他刚将房门拉开，便顿时一愣，脱口道：
“伊兰娜？凡妮莎？”
两位女士一前一后站在自己的家门前，身后还跟着几位提着布袋穿着制服的仆人，不过里面没有李虚见过的伊莎。
“你好，凯文先生。”伊兰娜带着浅浅的笑容打了声招呼
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