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当天色再次暗下来的时候，陆扬才匆匆的结束了行云步的修炼，回到房屋中，经过几分钟的打坐调息，让自己的心率平缓下来。
按照自己制定的修炼计划，到了练习无名功法的时间，陆扬从胸口掏出那个羊皮卷，居然还是热乎乎的，把羊皮卷平铺在桌子上，仔细的研究起来。
前三幅图小人的吐纳路线，虽然已经是很熟悉了，但陆扬还要再仔细的检验一遍，确认小人上标注的红线准确无误后，这才把目光转向第四幅图。
第四幅图，小人身上画的内容非常简单，但动作却是让人很尴尬，需要修炼者以跪姿的形态撅起屁股，前半身平铺在地，双臂紧贴身体两侧，双手的掌心还要朝上。
动作虽然有些复杂，但是红色细线标注的方向，却是非常的简单，就是要打通气海和绛宫之间的隔阂。
陆扬修炼过太乙引仙诀，从气海到绛宫，最后再到达泥丸九宫，人体中轴线上的三个丹田早就已经打通。
所以，这第四幅图的内容，陆扬只修炼了不到十分钟，就打通运行了小人上面红色细线标注的路线。
越是修炼这无名功法，越是能感受到这太乙引仙诀的妙处，就好像冥冥中提前帮你打通了所有关节，在修炼的时候就会感觉到畅通无阻。
紧接着，陆扬没有停止下来，又把目光锁定在第五幅图。
第五幅图，这个动作的核心在双手，左手伸向脑后，左掌贴住后背，放在两个肩胛骨中间的位置，而右手则是平放在右腿的膝盖上，手心朝上五指微曲。
然后，就按照羊皮卷上的红线标注，吐纳灵气运行一周，这时候右手掌心的劳宫穴，发生了奇妙的变化，一个小小的旋涡在手心出现。
陆扬却是依旧闭目打坐，继续摆着这个奇怪的姿势，沿着红线标注的方向，让灵气周而复始的循环着。
灵气运行十二圈后，右手劳宫穴和胸口的绛宫，两者之间已经畅通无阻。
第六幅图，与第五幅图的方向正好相反，有了之前第五幅图的经验，第六幅图修炼起来也就得心应手。
不久之后，左腿膝盖上左手的劳宫穴，一个小小的旋涡出现在那里。
同样，调动灵气沿着红线标注的方向，灵气运行十二圈以后，左手的劳宫穴与绛宫两者之间的隔阂，也顺利的打通。
至此，左劳宫丹田、右劳宫丹田和胸口的绛宫丹田，组成的小循环也初具雏形。
又因为，修炼第四幅图的时候，绛宫与气海
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