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炼，总有瓶颈。现在他体内的灵气已经饱和，再修炼也提升有限，纯属浪费灵石。
所以，江上云接下来要把主要精力放在修炼武技上面，通过高强度的格斗运动，使得细胞组织活跃起来，吸收体内积蓄得灵气，进一步提升体质强度，然后再修炼内功，开始下一个循环，这就是武者“内外兼修”的道理。
“我的剑被狼王咬断，新剑尚未领取，暂时无法修炼拔剑术，那就先来修炼迷踪步吧。”
穿上外套，江上云冒着风雪，走向自己平日练功的林间空地。
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