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“开始吧。”钱见内心期待着黎城能做很多个。
黎城双臂弯曲，犹如虬曲的树枝，身体下沉，宛如沉甸甸的稻穗。随后，他大臂和小臂同时发力，仿佛火山喷发一般，将自已撑了起来。与此同时，核心肌群如同钢铁般坚硬，爆发出强大的力量，仿佛是一座坚不可摧的堡垒。
“连贯起来，要有节奏。”钱见在黎城身边说。
黎城感受了一下双杠给予的力，此时手掌有点疼了，他坚持着，一直做下去。
“耐克加油，做三十个。”李镇威说。
黎城淡淡的说：“尽量。”
双臂有点酸了，黎城内心有一股不服输的劲，不到三十个就是不下杠。
时间过去了一分钟，黎城做了二十五个了。
“加油，耐克，还有五个，就三十了。”钱见心里已经乐开了花，又说：“你是我们班的体能尖子，加油，还有三个。”
黎城忽然大喊了一声，仰天长啸般，一下子又做了三个。
这拼命的叫声，吸引了其余三个班的注意，当然拍摄的工作人员也来到了他这边，给他拍摄，镜头对准了他。
周绪刚从单杠下来，就望着黎城，内心也为他加油。
此时已经有点不行了。
“下来吧！已经三十个了，耐克，不错，非常不错。”钱见笑着说。
但是黎城心中那股劲就是不下来，他还要做。
“三十一。”钱见数着数。
黎城身体抖动的不行，双手已经发抖了，这时他咬着牙，再下去一个。
钱见双手张开保护着，“三十二，起，耐克。”
黎城双眼闭了起来，咬着牙，一定要起来，他用力，核心发力，双腿一蹬，第三十二个，终于起来了。
他没有力气了，然后在钱见的保护下，下杠了。
“耐克做的不错，我喜欢那股拼劲。”钱见摸着黎城的头，“中午给你加鸡腿。”
“谢班长。”黎城调整着呼吸，他转过身去的时候，正好与司徒俊锋，江南浩两个人，对视了。
“三十二个，比你们多。”黎城心里说道。
饭前小练兵结束了，中午钱见说到做到，给黎城奖励了鸡腿。
十五班的人吃完饭，回去宿舍，被扔了被子的人，又叠了一个小时的被子，才睡觉。
距离下午起床，还有半个小时。
下午的起床哨响起，下午的训练依然是队列训练，其
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