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并不是坏事，如果宋知知的修为一下子连跨两阶，从金丹初期升到金丹后期，她的心境历练跟不上，在修炼的时候有走火入魔的危险。
如今修为退了一阶，只有金丹中期，心境与修为差距不大，她可以慢慢稳固修为，不用担心进阶太快导致境界不稳走火入魔。
宋知知潜心修炼稳固修为，谢修霁一边看着婴儿床里的崽崽，一边为她护法。
修炼的时间过得很快，谢修霁看时间差不多了，便起身到旁边的小厨房给宋知知做晚饭——按理说金丹期修士已经可以辟谷了，毕竟金丹期修士此关都是以月来计，但这边一个人愿意投喂，一个人没有辟谷的打算，所以明霄剑尊的厨子事业便一直继续下去了。
因为今天宋知知生产，谢修霁便改了食谱，他按照一本名为《产后女修进补指南》的书里的食谱做了三道菜：鱼头豆腐汤、清蒸肉糜、枸杞蒸蛋，还有一锅鸡汤。
谢修霁做好晚饭，宋知知也闻到香味起来，她看到桌子上的有两道汤也没多想，将这几道菜吃得一干二净，用了晚饭后，又陪崽崽玩了一会，把崽崽哄睡后，去旁边浴池洗了个澡。
宋知知洗完澡出来，表情有些奇怪。
“怎么了？”谢修霁用灵力替她烘干微润的发丝，问，“是不是不舒服？”
宋知知微微颔首：“……是有一点。”
“哪里不舒服？”谢修霁担忧地看着谢修霁，“我找个医修给你看看吧……”
宋知知抓住谢修霁的手，摇了摇头，“不是身体不舒服，是——”
宋知知捂着心口的位置，闭上眼，耳根有些红，声音细弱蚊声：“这里，有点涨。”
谢修霁低头看着宋知知捂着的位置：……
“那、那该怎么办？”谢修霁治外伤外行，毕竟他自己经常受伤，但宋知知如今的情况，他想不到什么处理办法。
宋知知虽然没吃过猪肉，但见过猪跑，她知道如今这种情况是产后的正常生理现象，也知道处理办法。
只是这个办法，有点咳咳，难为情。
但如果不尽快处理，只会越来越严重。
宋知知耳尖烧红，踮起脚在谢修霁耳边含糊道：“你只需要……”
谢修霁垂眸向下瞥了眼，喉结上下滚动数次，再看向宋知知的眼神，如深渊般深不见底。
作者有话说：
这是一个晋江不让说出来的方法，大家自己脑补吧，咳咳。