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⊙ 五脏阴阳平衡自检方案 (第2/2页)

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浅,四肢厥冷,舌质淡而胖,舌苔白润,脉象细弱,甚至脉结代,脉律不整。

养生原则:益气扶阳,补心安神。

4.肾

(1) 肾阴虚症状:头昏耳鸣,听力减退,牙齿动摇,毛发枯萎,腰脊酸痛,潮热盗汗,口燥咽干,梦遗滑精,舌质红赤,脉象沉细。

养生原则:补肾滋阴,养血固本。

(2) 肾阳虚症状:畏寒怕冷,腰膝酸冷,神疲易倦,小便清长,夜尿频多,遗尿失禁,尿后余沥,性欲减退,阳痿早泄,遗精难育,宫寒不孕,舌质淡而胖,脉象虚弱。

养生原则:温肾扶阳,填精补髓。

5.肝

(1) 肝阴血虚症状:两肋疼痛,性急易躁,视物不清,眼干涩,肌肉跳动,爪甲枯薄,关节酸软,肢体麻木,舌红而瘦,苔黄少津,脉象弦细。

养生原则:滋阴养血,补肝调肝。

(2) 肝阳上亢症状:眩晕耳鸣,头痛且胀,面色潮红,急躁易怒,失眠多梦,每遇恼怒或烦劳则加重,目赤,口苦,尿赤,便秘,舌红苔黄,脉弦或弦数。

养生原则:平肝潜阳,息风清脑。

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