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瘦，几乎所有的体形发育不良都可以归结为气血。根据专家的总结，身材发育不良主要有以下三类：
（1） 肝气血滞型。这类人属热性体质或有喜欢吃辣的习惯，多表现为情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁；乳房经络不畅通，经前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬块。
（2） 气血不足型。多是由于先天性的体质虚弱，或后天营养不足，腰肾亏虚，导致胸部扁平，产后乳汁分泌不足。
（3） 肾精不足型。先天禀赋不足，后天营养失调，损失到肾。多表现为早衰、月经量少，腰常有酸痛感，头晕，记忆力下降等。
在治疗上，不同类型体质的人应针对其病症给予不同的治疗。例如肝气血滞者，可服用“柴胡疏肝散”疏肝行气，活血止痛；气血不足者，可服用“十全大补汤”温补气血；肾虚不足者，可服用“大补元煎”固本培元，大补气血，补肾之不足。在药疗和食疗的同时，还可以加强锻炼，做一些保健操，增进治疗效果。当经过一段时间的调理后达到阴阳调和的状态，身体能充分地吸收各种食物中的营养，身材自然就会丰润起来。
为了充分满足女性对体形身材完美的需求，我们为大家介绍几款塑身汤水，这些日常食谱可谓“润物细无声”，能不同程度地改善女性身材、达到圆润效果。
（1） 养气活血粥：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能养气活血，同时还温暖子宫提高受孕率。
（2） 蒲公英党参茶：干蒲公英根3克，党参3克，杏仁2克。材料洗净，用250毫升开水冲泡即可。
成效分析：蒲公英根含有多种矿物质，具有和雌激素一样的作用。能排除体内毒素，促进胸部脂肪生长，搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用，效果更佳。
（3） 补血美容汤：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
成效分析：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。