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霞饮露，以气为食的本事，也没有辟谷丹辅助辟谷。
所以一个月，武者只能抽出七天的时间辟谷。
在辟谷的七天里，不能吃任何东西。
实在饿的不行了，才能喝一些蜂蜜水。
因为食物转化成的精气也是后天之气，会干扰到对先天之气的寻找。
而非辟谷的时候，也必须尽量少吃东西。
因为武者食量大，而大量食物下肚难免会有杂质和毒素在人体堆积。
这些杂质和毒素，也会干扰对先天之气的寻找。”
雷奕娓娓而谈，讲出了洁净身体的关键。
听到要辟谷，林奈皱起了眉头。
作为医药堂弟子，他对于辟谷的弊端非常的清楚。
“虽然都说辟谷可以用来养生，但实际操作起来很有难度。
因为武者消化能力很强，连续挨饿后，胃液会大量的分泌。
如果没有食物支撑，这些胃液就有可能把胃壁腐蚀。
一旦胃壁被腐蚀穿孔，胃液流淌到腹腔，五脏六腑都会遭殃。
而且饿过头的时候，人的脑子也会变的不清醒，做什么事都迷迷糊糊。
这种状态，哪里能够寻找先天之气呢？
不少希望通过辟谷延年益寿的人，有多半因为把胃搞坏最后暴毙而死。
哪怕是那些炼气长生的修仙者们，在修炼到一定境界前，也是靠着辟谷丹才能辟谷的。”
雷奕点了点，笑着对着林奈说道：“不愧是医药堂的弟子，一下就说出了辟谷的弊端在哪里。
但我既然说了，那自然是有办法解决弊端。”
说完，雷奕拿出了一个口袋。
袋子里是十颗柴鸡蛋大小玉珠，每一颗都洁白无瑕，温润光泽。
“这些玉是产自桃州的的玉石，有着入药的功能。
在医道中，有着白玉仙桃的别名。
意思是这并非是玉石，而是一颗仙桃。
这白玉桃有着洁净五脏六腑的功效，但这个功效并非是玉中蕴含药力。
而是这种玉石非常纯净。
将其吞服到胃里，可以把人体之中堆积的杂质，毒素给吸附掉。
就像用干净的白布，可以将泥水中的泥沙吸附走一样。
你饿了的时候，只要将这些玉桃吃下肚子，就可以把胃撑起来给你饱腹感，从而减少胃也的分泌。
这样就不用担心肠胃
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