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“眼观鼻，鼻观心，心观万物，静气凝神，开展五识……”于天围着坐于潭边巨石上的叶葵不停走动着，嘴里缓缓说着一些简单的坐禅心法，好一会才停了下来，只是叶葵却听得糊涂了，心神根本集中不起来，眉头微皱，一下睁开了眼睛，泄了气，抬头看着于天。
“师父，是不是，哪里错了？”叶葵试探的问道，“怎么？你有疑问吗？”于天瞪着眼睛一幅极其严肃的样子，“我根本做不到啊，而且，心观万物之下却要静气凝神，而静气凝神之后又要同时开展五识，这，怎么可能啊？是不是，哪里弄错了？”叶葵一幅皱眉的说出了自己的疑惑。
“唔？你是在怀疑我的话吗？”于天两眼一瞪说道，“不是的，只是，真的做不到啊师父。”叶葵一阵沮丧，“榆木脑袋，真是个榆木脑袋！跟我来吧。”于天带着叶葵走到了竹屋后面那一块草地上，“盘腿，凝神静坐，平稳呼吸。”于天教导着叶葵，叶葵依言盘腿坐好，两手平稳的放于双腿之上，慢慢的闭上了眼睛，然后调整着呼吸，最终达到了极其平稳的状态，于天看在眼里不由点点头。
“咻！”的一声，一个泥团凌空飞起，啪的一下打在叶葵额头上，“哎哟！”叶葵一声痛呼睁开了眼睛，心中一阵气急，“师父！你干嘛！”出口的话音也不由变大了一些，“唔？！”只见于天两眼一瞪，叶葵便马上收敛了，“师父，这样好痛啊。”叶葵埋怨道。
“既然痛，你干嘛不躲？”于天呵斥着反问道，“躲？可您不是说让我凝神静坐吗？”叶葵满脑子的疑惑，于天此时则是神秘一笑，“对，我是让你凝神静坐，但同时也要躲开我的攻击。”
“啊？这……”叶葵更是疑惑了，“凝神静坐。”听着于天的命令叶葵扰扰头最终只是乖乖的坐下闭上了眼睛，于天微笑着点点头然后继续缓缓说道：“忘记一切，忘记所有的一切，包括你自己，你的内心，然后再‘看’除你之外的所有事物。”刚开始，叶葵眉头还是紧皱着，而到了后来，紧皱的眉头已经缓缓舒展，脸上也化作了一片平静，“忘记一切，忘记一切……”心中默念着，叶葵的心神似乎也在慢慢的变得透明，然后，就像于天所说一般，似乎真的‘看’到了，“咻！”又是一个泥团飞了过来。
这一次，却没有再次响起别的声音，这一切只因为，叶葵‘看’到了，发现了泥团飞临后，叶葵只是微微一笑，平静的一笑，头微微的往右一偏，泥团就这样擦着叶葵的头发过去了，全部的动作在一开始到结束，都充满了自然的味道，那一切的动作都
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