天才一秒记住【久久中文网】地址：www.99lzw.com
发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。还有皮肤敏感，见什么都会过敏，这是因为脾脏、肺脏的运化功能不足，也是因为气血不足造成的。
4．看唇色
正常的唇色是淡红色，而长期血气透支后，会使嘴唇的颜色渐渐转暗，严重的成为紫黑色。但是当开始改善气血状况之后，会从下嘴唇的内侧开始改变颜色，逐渐由内而外。因此，只要从上下嘴唇的颜色差异，就能判断过去这段时间里，这个人的气血是不是处在上升的趋势。
5．看牙龈
牙龈是另一个非常容易观察气血的部位，特别是一些原来气血亏虚的人，原来的牙龈颜色多数都很深，当开始依照我们的方法调整生活习惯之后，两周到一个月的时间就会在牙龈靠近牙齿的部分出现一条很细的新肉痕迹，这部分的颜色接近粉红色，和原来的深色形成强烈的对比。随着调养时间的不断加长，淡红色的部分逐渐增加，两色中间形成一条很清楚的线条，只要观察这条线的位置，就能知道这个人在过去一段时间的生活习惯或工作压力的变化。牙龈的颜色如果很淡，表示这个人睡眠的时间够长。但时辰不对，气血仍然不足。正常的颜色应该带点血红色。
在气血增加的过程中，牙龈上的牙肉会愈长愈厚，露在外面的牙齿愈来愈短，牙肉会逐渐长到牙齿的缝隙中，这也是观察气血趋势的好方法。相反，如果气血不断下降，则牙龈上的牙肉会愈来愈低，也就是牙肉逐渐收缩，牙齿愈来愈长，直到把牙根都露出来，就很容易得牙周病。
6．看手指的指腹
无论儿童还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7．看青筋
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8．看指甲上的半月形
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。
大拇指上，半月形应占指甲面积的1/5，食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！