天才一秒记住【久久中文网】地址：www.99lzw.com
肝脏存储有人体大量的气血。而“怒则气上”，生气会使人体肝脏储存的气血急剧从肝脏出来，导致肝脏储备的气血流失。流失是容易的，可要再储存可就很艰难了。如果一个人很容易生气，并且常常生气，时间久了，必然导致肝脏自身的功能受损。特别对肝病患者而言，其伤害作用是极其可怕的，如果肝脏患者气血不足，会有极大几率诱发肝硬化，生气对肝脏患者而言其伤害程度是非常严重的。
从中医角度来看，生气伤的不仅仅是肝，至少还有以下八大害处：
1．伤脑
大家可能都有过一些经验，一个人发怒的时候，气往上冲，血往上涌，那就会导致一些不良的后果，有的就会脑出血。“三气周瑜”是《三国演义》里面的一个故事。周瑜是吴国的大将军，才华横溢。而蜀国有一位诸葛亮，更是足智多谋。周瑜心胸狭窄，经常生气，他有句名言：“既生瑜，何生亮？”意思是既然生了我周瑜，何必再生诸葛亮？久而久之周瑜就积劳成疾。最后一次他生气的时候，血往上涌，一命呜呼了。
2．伤神
生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3．伤肤
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4．伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进。
5．伤心
气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗死。
6．伤肺
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7．伤肾
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
8．伤胃
气愤之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
事实上，研究也发现，容易生气的人，罹患癌症的概率似乎也比一般人高，只不过医学人员还无法弄清怒气与癌症发生之间的关联过程。
由此可以发现，《圣经》上说：“生气，却不要犯罪；不可含怒到日落。”这项关于生气方式的教导，从健康的观点来看，显然是非常正确的。
你已经气很久了吗？小心下垂的嘴角与愤恨的心情，让你成为心脏病、关节痛与气喘的受害者。所以大家一定要注意，保持遇事不怒、不生气的心态非常重要。这里向大家介绍两种行之有效的方式：
一是唱歌，唱《不气歌》。他人气我我不气
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！