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“一个人正常的睡眠周期分为非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。当人处于快速眼动睡眠期，睡眠中特有的脑电波“PGO波”会在三个地方出现，分别是位于脑干内的脑桥，丘脑中的视觉部分外侧膝状体，和视觉皮层所在的区域枕叶。
在人做梦时，丘脑不再对来自眼睛的信号做出反应，反而和脑干、视皮层形成了一条新的视觉通路。这时脑干内的神经元会随机放电形成电信号，这些信号又多又乱，沿着丘脑一路直达视觉皮层。
无论是丘脑，还是视觉皮层，都无法分辨信号是来自眼球还是脑干，它们只能和人清醒时一样，利用无意识系统，根据储备的知识和记忆，将各种碎片信号加工处理，形成一个完整统一，富有意义的故事，也就是我们体验到的梦境。
实验结果发现，梦的剥夺会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温的异常变化，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应。
有人认为梦是本能欲求无法满足后，潜意识伪装表达的产物。也有人认为这是集体潜意识的作用，它是人格最底层的无意识，还有人认为基因通过梦境可以给人处理相似危机的经验。
我个人更倾向于做梦是一种优良基因的表现，总而言之，我觉得。人们并没有失去梦境，恰恰相反。”
“人，无时无刻都在做梦。”
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