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大的架子，求阿湘教你练武，自己不去墨香堂，竟然还要阿湘大老远地走过来找你。”沈明漪先发制人道，将碧梧堂主仆的注意力从自己头上转移走了。
虞宁初确实为此事感到惭愧，尴尬地看向宋湘。
宋湘却满不在乎，朝她笑了笑：“在哪里都可以，今天刚开始，我来碧梧堂，明天咱们就去花园见吧，早饭前一起晨练半个时辰，后面的时间你自己根据身体情况练基本功就好了。”
虞宁初：“嗯，这样好，不然从东院到这边确实要走很久，太辛苦表姐了。”
宋湘摆摆手：“咱们就不要这么客气了，既然漪表姐也来了，咱们开始吧。”
早晨的阳光温暖和熹，宋湘给虞宁初、沈明漪安排好位置，她走到两人的正前方，煞有介事地道：“练武需要全身各部位的配合，光练手或光练腿都不行，哥哥教我的基本功，分为肩功、腿功、腰功，等这三套功夫练得纯熟了，就可以学习练剑了。”
沈明漪惊道：“阿湘你还会剑法吗？”
宋湘遗憾道：“没呢，我也才学了两个月的基本功，再有一个月哥哥才会教我剑法。”
提到宋池，沈明漪目光都柔了三分：“池表哥真是文武双全，我见过他练枪射箭，想必剑法也是一流。”
沈明岚不学武，坐在廊檐下看热闹，见沈明漪又痴恋宋池了，她故意咳了三声。
沈明漪轻轻瞪了她一眼。
宋湘开始教两人第一招腿功，让虞宁初、沈明漪分别抬起右腿到与地面持平的高度，脚底抵住前面的桂花树。
光是这个动作，就让虞宁初皱起了眉头。
沈明漪稍微好一些。
到了往前压腿的时候，虞宁初只觉得自己的腿筋都要断掉了，沈明漪也娇气地呼起疼来，又因为头上珠宝太多，她连着几次低头，突然有一根发钿掉了下来。
沈明岚毫不客气道：“姐姐打扮得这么花枝招展，我还以为姐姐要去逛铺子呢。”
压腿本就辛苦，又被堂妹一番讽刺，而且根本没有机会见到宋池，沈明漪一赌气，跑了。
宋湘见她的扮相就猜到沈明漪的心思不在习武上面，对她的半途而废也并不失望，见虞宁初虽然柔弱却咬牙坚持，便越发喜欢虞宁初了。
三套基本功一共十八个动作，宋湘今日就是要让虞宁初记住这一套的动作要领。
虞宁初虽然体弱，但她腰肢柔韧，第一次学，十八个动作她竟然都能做到，只是坚持不了多久
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