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这个年代，从上海到天津的沿途也没多少火车站，不至于走两步就停一停。但这个年代也有它自己的不便，就是既然火车站都少了，那么铁轨线路其实也少，七拐八绕的想多串联几个地方，走起来自然就绕远了。
一站又一站，有人下有人上，车里一直都是满员。
第二天，杨奇没有再上车顶，因为唐大先生让他静坐入定。跟练内功什么的没关系，但据他说，静坐也是“唐氏内家拳”的一个很好的锻炼方法。
在静坐中体悟自身，在静坐中调理身心，在静坐中感悟世界。
杨奇静坐了一会儿，好悬没睡过去。但好在修炼般若功之后精神专注力上提高了不少，慢慢的还真找到点感觉。
他能感知到，自己的身体前所未有的强。当然这个强是相对的，总体而言相当于一流水准的运动员。短跑长跑举重跳高，任何一样单拿出来肯定还是比不上职业运动员，因为毕竟人家走专精路线。而且寒来暑往的苦练也不是白练的，不能当大白菜看。
但是如果搞十项全能，那么单项的运动员就肯定比不上杨奇。杨奇现在身体协调健康，全面提升，这就是龙象功的第一层，杨奇自己取名叫：一人境界，就是充分发挥一个人的身体机能的意思。
别说那个死上班族杨奇了，就是更早之前的舞王杨奇，也远不如现在。
正体悟着自身，唐大先生开口了：“杨奇，你还记得我说过的内外家之说吗？”
“记得。”杨奇懒懒的开口，继续闭着眼睛没睁开：“咋了，想细说啊？”老唐总是这样，说到关键的地方就语焉不详的，杨奇已经不吃这套了。
但今天的唐大先生似乎不大一样，点头道：“嗯，我觉得也是时候给你说明白内外家，以及我唐氏内家拳到底是怎么回事了。”
“哦？”杨奇睁开了眼睛，兴趣提了上来：“说说看吧？”
“内外家的说法不知从哪里盛行的，一开始的含义也无可考究。现在对内外家区别的说法也是众说纷纭，没有统一标准。所以我说的只是我的看法，是我自己定义的内外家，不代表公论。”
杨奇点头：“行，我明白你的意思，你说就是了。”
唐大先生拿起一杯水：“如果要破坏这杯水，有两个办法。第一个办法是直接打碎水杯，这就是外家的核心，也就是‘形体’上的破灭。不论是弱点攻击也好什么都好，都是技巧。只要目的还在于破坏水杯，那就是外家。
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