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是种类繁多，一样吃一点就可以吃得很饱。
等吃过午饭,又休息了一会儿后，十校开始了下午的训练。
星野十夜在练习赛的间隙，思考着自己接下来的训练方向。
托球？最近一直在教黄金川，这让他的托球技巧稳定了许多，暂时不用过多关注。
扣球？技巧方面只需要不断增加熟练度，稳定的升级就可以，至于力量方面，相关的训练一直在做
计划：“但是我今天想要练习拦网。”
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他笑开，牙齿折射出森森寒光：“这也是拦网训练的一种，星野。”
星野十夜恍然大悟：“我明白了！”
月岛萤：……黑尾前辈看上去像个诈骗犯，没开玩笑。
于是，由赤苇京治为两人托球，木兔和星野起跳扣球，尝试突破对面的二人拦网。
“一二……”黑尾铁朗嘴角勾起，掌握着二人拦网的节奏：“跳！”
星野十夜看着几乎被拦住大半的球路，再想改打小斜线已经来不及了。
黑尾学长在练习开始前说过禁止使用吊球，此刻他不得不选择借手——瞄准黑尾学长的指尖，制造拦网出界。
黑尾铁朗盯着星野的眼睛和手臂，在星野的手和排球接触的瞬间，收回了拦网的手臂。
“出界。”木兔光太郎摆摆手。
黑尾铁朗先是扭头对着身边的两只小乌鸦道：“收手是副攻手必备技能，判断对方是否要借手的关键就是拦网时一定要冷静，观察对方的视线落点以及抡臂的动作幅度。”
“制造拦网出界要进行十分精准的瞄准，将扣球的目标放在拦网的指尖或者上半手掌才能达到最好的效果，所以对方的视线必然会集中出现在拦网手掌的情况。”
见两只小乌鸦认真点头，黑尾铁朗又转过头看向星野：
“星野你刚刚挥臂时的小动作有些明显，一看就知道要从斜线球转为直线球，而直线球的球路又被拦网封死，稍微思考一下就知道你要借手打拦网出界了。”
星野十夜连连点头：“所以我应该坚
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