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慈善为什么能成为一项事业？为什么有那么多人无偿献血、捐献骨髓、捐眼角膜？为什么许多国家都有成千上万的志愿者？奥秘在于帮助别人会医治自己心灵的创伤，驱除内心的孤独、抑郁，产生快乐的情绪。有研究者认为，正是人类利他主义基因的充分发展，才使人与人互相关爱、团结协作的行为远远多于动物，促成了人类的不断进步，最终超越动物。
每个人都是他人的环境。我们做不了太阳照耀全人类，不妨做一根蜡烛，照亮和温暖世界的一个角落。助人为乐不妨从身边人做起，先是家人和亲戚，然后一圈一圈地扩大到同事、朋友以及有困难的陌生人。“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”
人性最强烈的一种需求是爱。爱是一个圆，由爱别人和被人爱两个半圆组成，缺一不可。被人爱是幸福的，可很多人没有意识到，能够爱别人同样是幸福的。爱你的家人，爱你的朋友，爱你的家乡、祖国，每种爱都会转化成心中的幸福感。当我们的心沉浸在浓浓的爱意中时，我们身体中的亿万细胞就会兴高采烈地工作，营造出体内理想的生化环境。
做好事不仅很高尚同时也很“滋补”。做恶事的人为什么容易短寿？因为做了亏心事就担惊受怕，神经紧张错乱，内分泌失调，时间一长就会引发疾病。最新科学研究表明，助人为乐使人心理坚强，积极自信，确实可以改善健康。帮助别人，实际上也是在帮助自己。英国苏塞克斯大学心理学家戴维·刘易斯博士给人们的建议是：
“为了改善健康，我们所有人应该从今天就开始帮助别人！”