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音，安泽凡问道：“你是……”
“我叫辰殊，是子桑臣工的朋友，也是你师父青玄子的朋友，今天听说他收了个小徒弟，我就过来看看。”辰殊理了理衣袖，坐到了安泽凡的床沿。
伸手搭上安泽凡的脉搏，辰殊惊讶道：“不错呀，有我当年的风范，这才一两天呢，就有了真气！”
想到了体内那点东西，安泽凡好像明白那就是这黑衣人所说的真气了。
看到安泽凡还是迷茫，辰殊解释道：“真气，就是你师父给你的吐呐功法所产生的一种类似于灵力的东西，修真者的灵力来源初期就是这个真气，你现在尝试运转，就是你师父给你的功法中的第二步，周期运转。”
听了辰殊的话，安泽凡开始按照记忆区中的功法开始运转，将神识集中在那团近乎透明的真气上，引动真气的运转。
在运转真气的时候，自然而然的就没有去思考外界的事情，而且还带来了一种无法言喻的舒适感。
不过才运转了一周，就觉得很累，睁开眼睛，询问辰殊道：“后来会很费劲！”
辰殊把一只手搭在他的肩上，说道：“第一次运行都是这样的，等你的真气达到一定的程度，真气就可以自行运转了，现在你还得靠神识才能运转。而且你的经脉都没有打通，所以除了吐呐之外，你还要练体。”
筑基初期，会有真气的行成，真气的运转会改变人体的骨骼脉络，不过这还要搭配一些功法，在前期是吐呐和适当的练体，到中期是可以顺利运转周期很多气打通一些穴道，再到后期，就要进行虐待式的训练，就类似一个不要命的冲刺。
然后就利用那个冲刺的机会一一改变骨骼和脉络，真气会得到更好的运转，那就是身体的自行运转，从而成为身体的一部分，就像血液一样，周而复始的运转。那时候，筑基阶段也就过了。
真气，也是通过人体吸收天地精华而得，在这期间讲究心静，呼吸均匀，缓慢，要达到被别人忽视和被自己忽视的境界，其实这些安泽凡都做到了，他的心性来就就是比较安静得那种，或者说，他很火热，无论什么，他都能做到，只要他想。
随着修炼的深入，修真者对自己的神识鬼越来越清晰，能够用神识查看自己的各个器官，以及体内的真气运转，脉络骨骼。细微到，一根汗毛的生长。
“没事，慢慢来，很多人花一两年才出的真气，你才一两天，该知足了。”
“我没有不知足，欲速则不达的道理我还是知道的。”安泽
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