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外；其二是使气血、津液输布至全身，以发挥滋养所有脏腑器官的作用；其三是宣发卫气，调节腠理之开合，通过汗孔将代谢后的津液化为汗液排出体外。在病理上，若肺失宣散，即可出现临床症候如咳嗽、吐痰、喘促胸闷、呼吸困难以及鼻塞、喷嚏和无汗等。
（2） 肺主肃降
肺气具有清肃下降和使呼吸道保持洁净的功能。其生理作用有三：其一吸入自然界清气；二是将肺吸入的清气和由脾转输于肺的津液和水谷精微向下布散；三是肃清肺和呼吸道内的异物，以保持呼吸道洁净。在病理上，若肺的肃降功能失常，临床症候则可出现呼吸短促或表浅、胸闷、咳嗽、咯血等。
以上肺主宣发与肃降是肺的主要生理功能，两者之间存在相辅相成的关系。只有肺气宣降正常，才能使气道通畅，呼吸调和，保持人体内外气体之交换，才能使各脏腑组织获得气、血、津液之温煦滋养，以免遭受水湿痰浊停留之患。在病理上，若肺气失降而使宣发无力，临床症候则咳喘日久而体弱形寒，津气亏虚难以布达体表。
3．肺朝百脉
肺朝百脉也可以说是百脉朝肺，是指全身的血液，都要经过经脉而会聚于肺，通过肺的呼吸运动，进行气体交换，然后再输布至全身的功能。在生理功能上，肺主气，心主血。人体的全身之血脉，均流属于心，虽然心脏的搏动是血液循行的基本动力，而血液能够正常运行，还需依赖肺气的推动和调节。如肺气虚弱，则宗气不足，气机不调，就不能使心脏推动血行，会影响心主血脉的功能，而在临床症候为胸中憋闷，心悸气短，唇舌青紫等。
肺的以上三大功能决定了它在身体中的地位是宰相。宰相的威严自然不可冒犯，冒犯必得报应。
曾有一个很漂亮的女孩子去看病，说她得了一次肺炎后，脸上就生了很多的小痘痘，大便也不通畅了，吃了很多药不见好转。医生仔细一检查，原来她的肺功能受了影响，肺气宣降失常了。吃了点宣肺降气的药，很快小痘痘褪掉，大便也正常了。
为什么小痘痘和大便不通都和肺有关呢？因为中医中有“肺外合皮毛”的道理，《内经》中更明确指出，肺脏病变常常引起皮毛发生焦、悴、夭、败等变化。那么怎样才能养护好我们的肺呢？
1．笑能清肺
中医提出“笑能清肺”，笑能使胸腔扩张，肺活量增大，胸肌伸展，笑能宣发肺气、调节人体气机的升降、消除疲劳、驱除抑郁、解除胸闷、恢复体力，使肺气下降、与肾气相通，
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