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，金刚拳就是一门尽可能多的调动全身骨骼肌的拳法。
洪钧练了几遍之后，就感觉身体一阵酸疼，似乎这个拳法所调动的肌肉不堪重负一般。
“金刚桩和金刚拳的练法已经交给你了，接下来如何精进就要靠你的勤学苦练以及悟性了，至于说金刚身，需要特定的锤炼方法，我这边会准备一下，等明天在教你金刚身的锻炼。”
看到洪钧痛苦的模样，洪峰笑着交代了几句，便从怀中掏出一个小瓶子。
“这是‘金刚醍醐液’，适用于百炼金刚功的外炼层次，里面掺杂了好几种珍稀药材，再加上特殊炼制手法，一瓶造价就高达10银币，你晚上休息的时候把药液涂抹在身上疼痛处，可以帮助你更快恢复。”
洪钧眼睛一亮，赶忙接过小瓶子后就回到自己的房间中，仔细涂抹过酸痛的地方后，随着一阵冰凉感覆盖酸痛处，缓解了不少肉身的疼痛。
看着外面的夜色，洪钧打算加练一会儿再睡，只是还没有等他练多久，他就听到了夜幕中的田庄内响起几道急促的惨叫声。