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，看着眼前的赵大利仿佛就看到了一会儿他们自己，也是忍不住的瑟瑟发抖。
“现在你就保持这个状态，不要动，等一会儿，你适应好了我们就可以开始训练了！”我看着他现在的样子，应该要不了多久就可以适应这种强度了，到时候也就可以开始教授动作了！
“啊？”
听到我的话，本来已经满脸痛苦的赵大利又是诧异的惊呼，看着我一脸难以置信的道：“我要现在像这样把脚绑着训练动作？”
他开始还只是以为这样把腿绑着也就是一会儿的事情，大不了也就是拉拉韧带，还以为这只是个热身活动，却没有想到冷不伶仃的听到我他现在要保持这种动作进行训练！
他尝试着用腿拉了拉柱子上的绳子，发现自己的右脚已经完全动不了，现在整个人已经基本僵化的状态，再练习其他动作的话，这简直就是不可能的事情！
“不然你以为呢？”我颇为无奈的看着他，难不成他还只是以为这个东西拿来就是用一会儿的吗？
说完我又看着还在后面站着的其他武打演员，看着他们还是一副呆愣愣，不敢站上来的样子，我也是忍不住的向他们怒吼，“还在那里愣着干什么？自己赶紧上来弄！”
看着他们慢悠悠的走到前面来，我也懒得上去帮他们，我前面已经给他们示范过动作，想必他们也知道该怎么自己去搞！
看着面前的这一群人，大概搞了半个小时的样子，在我和周期老师还有其他几个助手的帮助下，总算是弄好了，一群人都像金鸡独立一样的站在场地的中间，样子看起来倒是有一点搞笑。
“老大，我们现在都这样了，真的还要练习武打动作吗？”
一群武打演员，一脸不敢置信的看着我，他们现在连动一下都很困难了，还怎么去排练？其他动作呀！
听见他的话，我颇为郑重的点了点头，“你们现在适应十几分钟，很快就可以开始训练了！”
听到我的话没有一点商量的余地，所有人也是爱好了几声，无奈的看了看天空，既然现在都走到了这一步，那他们还能说什么呢？
而最开始套上绳子的赵大利现在依然是青筋都爆了出来，整个人都快支撑不住了，不过他确实咬紧了牙关，什么话都没有说。
看着他的样子，我颇为满意的点了点头，要是所有学员都像他这么努力的话，那么很快就可以出效果了！
大概又过了20几分钟的样子，我看着面前的这一群人已经基本上适应了
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