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宋知远随口提了一句李慎, 也没怎么在意，想起自己来书房找元嘉的目的，便声音上扬略激动的道：“哥，我练出气感来了！”
元嘉有些惊讶的起身, 走到宋知远的面前, 伸手抓住他的手臂一探，发现宋知远还真的练出了一缕气感。
他笑道：“这是好事, 以后还是要坚持练, 让这一缕气壮大, 对身体有好处。”
宋知远应了下来。
元嘉对宋知远能练出气感也感到十分高兴, 养生呼吸法虽然只是普通修身养性调养身体之法, 但在这种低武世界, 或者是无灵的现代世界，却是十分有用的功法。
在穿成贺元嘉那一世, 他任务没有完成的时候, 全靠这养生法延寿才健康活了一百多岁无疾而终。
可惜这养生法说是延寿, 也只是减少人的病痛, 不能真正意义上的延长一个人的寿命, 就像是保养机器零件却无法阻止机器走向报销。
元嘉把这养生呼吸法教给宋知远, 就是希望这个男主弟弟能有一个健康的好身体。
元嘉吩咐道：“派人去请于大夫来！”
于大夫是宋父请来专门为宋知远调养身子的大夫，医术高明，十分擅长养生之道。
于大夫来了之后, 元嘉就对他道：“于大夫，快来给知远看看他的身体情况。”
于大夫连忙给宋知远把脉, 他捋着自己山羊胡须，面色疑惑：“二公子的身体情况竟然比过去要好上了许多！”
虽然这几个月于大夫给宋知远把脉的时候也察觉到宋知远的身体情况渐渐好转了，但是那是细水长流的一点点慢慢好转, 现在他把脉可以摸出宋知远的脉搏强劲有力，跟正常人比起来都差不了多少了。
宋知远收回手腕，对元嘉笑道：“哥，我的身体变好了，以后我也能帮哥哥你更多的忙了！”
元嘉看着于大夫：“知远的身体还需要继续进补调养，就交给于大夫你了。”
于大夫心中虽然好奇宋知远的身体这么快好转的原因，但他还是明白什么该问什么不该问的，只默默的提笔写下了一个适合宋知远现在身体情况的进补房子。
内养外补，宋知远的身体自然会越来越健康。
元嘉继续坐镇在顺宜府，一边暗中训练着兵力，一边掌控着宋家的生意。
顺宜府是宋家的大本营，虽然宋家是顺宜府首富，第一豪商，但顺宜府也有其他豪商富户财力雄厚，背后还有藩王做靠山，宋家生意上
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