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预防方面只能是加强身体锻炼，补救的方法加入理疗师，给队员们按摩理疗。
但是呢，伤病还是几乎缠着每一个职业选手，这就说明这条道路只能推迟，却没有完全起效。
那么，选手为什么会伤病缠身呢？
主要是由长期熬夜以及久坐、大量训练等造成的。
这些都是为了保证维持极高的竞技水平，但是这么高强度的训练也导致选手们的身体状态下滑，这样也会导致竞技状态的起伏。
李书瑶既然要去打职业了，自然也要多了解一些，这几天她除了制作音乐，去跟人家联动之外，就在研究这职业选手。
她发现了一些问题。
“选手们为了保持竞技状态而疯狂的训练，却因为疯狂的训练降低了身体素质，又因为身体素质的降低导致了临场的状态起伏。”李书瑶想了一下说道：“其实这是一个不太对劲的地方。”
“你的意思是，现在的职业选手的模式不健康，
对么。”韩亮老师思考着说道。
“对，选手们在透支自己的天赋，庞大的训练量带给他们高超的技术，也带给了他们糟糕的身体和精神状态，这是不对的。”李书瑶摇了摇头：“在赛场上的状态是由技术、身体、精神三个方面决定的。”
“就算是你技术高超，但是你身体和精神太糟糕同样发挥不出自己的水平，那个时候状态就会下滑，很多下滑的厉害的选手就会选择休息一段时间，但是休息一段时间又会导致自己的技术下降。”
李书瑶继续说道：
“所以我想的是，能不能有一种方法，让选手保持健康的身体和旺盛的精力，然后呢，又不会耽误选手的训练，我觉得，这个样的方法一定是最科学，最合适的。”
“于是，你想起了武术？”韩亮老师问道。
“没错。”李书瑶点了点头：“我是亲身经历的，武术带给我的不光是战斗力，更多的是充沛的体力和旺盛的精力，我认为这一点对于职业选手来说，非常的重要。”
“武术我可以教给你，但是这方面的研究……我其实可以给你推荐一个人。”韩亮老师笑道：“她正在做临界闪烁速率方面的研究，我感觉你说的这个方面，也许会给她一些启发。”
“临界闪烁速率……”李书瑶挑了挑眉，她倒是没听过这个名词，但是莫名的感觉多少能理解一点。
“走吧，我们去找她。”韩亮老师摆了摆手，然后带着李书瑶就往外走。
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