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以及损耗，但对于修武之人来说，心法的修炼只要步入正轨，那么一样可以起到相同的效果。
不同的是，睡眠的过程本身是一种享受，而通过心法的修炼去恢复，却要无比的痛苦！
所以纵然所有修武之人都非常清楚，睡眠的时间其实完全可以节省下来，以修炼心法的方式作为替代，但真正能够做到的，仍然是凤毛菱角！
或许有些人可以坚持几天、一个月、甚至一年，然而持之以恒的进行这种近乎于苦修般的做法，对于绝大多数的人来讲，却无异于异想天开。
懒惰，是一种天性。
上一世的夏凡，如果不是被家族灭门的惨事所刺激，肯定也无法一直这样坚持下来。
以至于到了后来，这种坚持完全成为了夏凡的习惯和本能……
不过凤凰不死身倒也确实是神奇，一晚上的修炼，虽然只是让夏凡从最初仅仅能够运转一整个大周天的程度，提升到了一周半左右，但体内的元气质量，实际上却是达到了一品武者的足足两倍！
单纯从元气质量来说，这已经达到了二品武者巅峰的层次了！
偏偏夏凡的境界，却仍然还只是停留在一品！
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