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自从穿越以来，陆长靖的体质每天都能够增加一点。
一点就是一个普通人的体质，迄今已有四十六天，单单是不朽魔体就给他带来了四十六点体质。
体质带来的是全方位的增加，皮膜、肌肉、骨骼、五脏、六腑……全都稳步提升，虽然无法直接提升修为境界，却能够让陆长靖的根基雄浑到一个不可思议的地步。
即使没有修行任何功法战技，也未曾凝练出气血，踏入武者之境。
单单凭借强悍的体质，陆长靖就能够手撕七级以上的高级妖魔，甚至让其连他的防御都无法破开。
体质的剧增，也带动着力量、速度、反应、五感……随之增强，虽然远远比不上体质的增强，但也有其数十分之一的程度。
最重要的是，体质的增强也可以带动天赋资质的增长，虽然很少很少，可是积累了这么多天，也远远地超过了普通武者。
大概已经达到了百里挑一的程度，说一声小天才也不为过了。
再加上可以肆无忌惮地服用五行丸，使用闭关密室中的数种辅助设施，陆长靖就算是想要提升的不快都不可能。
虽然经常因为提升的太快导致根基不稳，或者是血管和身体不同部位受损，但是只需要等到子时一过，随着体质的增加，这些伤势也能够全部恢复。
凭借这方面的优势，陆长靖修行的时候越来越大胆，渐渐已经达到了让普通武者瞠目结舌的地步。
这么修行，不会死人吧？
其他武者都是小心翼翼地用气血淬炼体内的每一根筋，生怕伤到了这些筋。
可是陆长靖倒好，直接调动大量的气血之力，疯狂地淬炼和捶打这些筋，即使有些筋受损了也不放过它们。
“当当当……”
“砰砰砰……”
“咚咚咚……”
……
从小锤子到大锤子，从大锤子到巨型锤子，捶得这些筋瑟瑟发抖，但是效果也真的厉害。
一日的修行，赶得上同阶武者几十日，乃至于更长时间的修行。
所以短短半个月左右，陆长靖已经把筋锤炼到了极致，接下来就该内炼之境的修行。
气血三层，外锻三层，之后才是内炼三层。
练脏！
练髓！
换血！
这就是内炼的三个层次，对应着七阶到九阶的武者，可以称之为高阶武者，放在民间的话被尊为一流高手。
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