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身体的掌控也越来越游刃有余。
很快，凌风便已调息完毕，只见他双腿微曲，不丁不八，身体一侧，面对老者，左手附后，右手前伸，自肘而曲，五指并拢，摆了个起手式。此时，他的武功谈不上高明，但这个起手式却摆得极干净利落，隐有一番大家之风。
老者奚落道：“小子，造型不错，不知手底有没有进步啊？”老者身形高大，虽两鬓斑白，但毫无佝偻之态，神态之间自有一股威严，却有些不拘小节，一身灰白旧外套普通之极，衣襟上还有一团不知道撒了多久的酒渍。
凌风冲上前去，两人拳来脚往战成一团。
老者有时守，让凌风肆意抢攻，也无法撼动分毫；有时攻，任他如何艰苦防守，也如同一叶小舟在大海的狂风暴雨的肆虐里苦苦挣扎，随时都有倾覆之祸。但老者将“度”把握得恰如其分，每次都让凌风将潜能发挥得淋漓尽致，无论是进攻亦或防守。
凌风在不断的进攻或防守里细细体味，认真思量。
办公室里。
凌风靠在椅子上浑身酸痛。
虽然，老者从不击打他的脸部，虽然，老者打中他也从不尽全力，但是，每次他还是被折磨得筋疲力尽。尽管，呼吸吐纳可以缓解疲劳，增进内力，但浑身的疼痛却需要时间来恢复。
此时，他心里正在暗自咒骂，谁说的要学打人就要先学会被打啊，真是站着说话不腰疼！
体内真气随着一呼一吸之间在体内自然流转，身体的疲倦和伤痛渐渐消失。随着每日里不辍的修习，他内功进展神速，竟已初窥“外物”之境。所谓“外物”，就是将外在世界的物质从心里剥离出去，让内心不被物质世界影响，保持心灵的纯净与通透。《无为心经》本为道家无上典籍，集道家大成之著作，道家追求的是清静无为，极重修心，因此要踏入道家修行的无上之境，首要修心。是以《无为心经》的七重境界，修心方为根本，你的心境不到，就无法突破每层壁障，很多人穷其一生也只能在道门之外徘徊。
凌风那日清晨在天台上不经意间的顿悟，助他踏入修心之途，因此修习《无为心经》竟是事半功倍，短短半月再做突破，由“外天下”之境而初窥“外物”之境。
当然，修心进度并不能代表武功进境，只能代表心灵的修养境界。须知，一般比武交锋，下焉者徒拼死力，中焉者比速度战略，上焉者较精神气势，心灵修养境界越高，在武功修习上进度越快，对武技领悟能力越强，在比武较技时胜面越大。
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