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要达到一定体能要求才可以。宿主是否还记得，迈克尔·乔丹的后仰投篮和贾巴尔的天勾。”
“记得啊。”
“之前是否有提到过体能要求。”
曹建点了点头，记得那时候迈克尔·乔丹后仰投篮，有专门提及：此技能属于金卡技能，学习此技能，体能要求有：弹跳90、速度80、力量90、耐力80、灵敏85、协调90与柔韧80，身高85……难度系数五星。
“这两者有关系么？”
“肯定有。其实，方案三，系统是建议宿主去选择提升宿主技能。”系统道。
听到“技能”这个关键词，曹建也是不由地眼前一亮，心中激动万分，前世无聊的时候，他也曾经在上面看小说，特别是竞技方面的小说，他特别热衷，说到技能，他便想起了黄金左右手之类的东西，他开始yy，如果自己拥有这种东西，是不是也意味着自己可以战无不胜咧，到那时候，别说是立足nba了，制霸篮坛也并非不可能啊。
曹建这边想着，系统直接给他泼了冷水了，“以宿主现在体能水平，能学习的系统技能有限，只有两个。”
“才两个啊？”闻言，曹建脸上之前绽放的笑容，直接消失不见，无精打采地道。
“是的。不过，宿主很幸运，宿主可以学习的技能，都是铁卡技能。而且，这两个技能非常适合现阶段的宿主训练。”
“铁卡技能？什么是铁卡技能啊？”曹建还不是很懂，问道。
“系统技能，一共分为五种分别是石卡技能，铁卡技能，铜卡技能、银卡技能、金卡技能这种，从石卡到金卡等级逐次提升，石卡最低级，金卡最为高级。”
“那这五种卡片都分别有哪些技能呢？”对于，这五种卡片，到底有哪些技能，曹建很是好奇，问道。其实，曹建是想弄清楚，这五种卡片之中是否有他心中所想哪种黄金左右眼之类的技能。
系统也是听从曹建的指令，给出了一张技能列表，技能表上，技能很多，曹建看着都眼花缭乱，不过，他还是一个技能去看了，但，曹建并没有发现前世在小说里面所看到那一些黄金左右眼之类的技能。但，曹建并不觉得这是什么遗憾，相反，他因为发现了系统技能这块宝藏，而欣喜若狂。
这五张卡片上面，技能很多，基本上在联盟之中曾经出现过招式在里面都有罗列。包括进攻的和防守的。
举个例子来说进攻技能，有投篮，有突破，有传球助攻，分的细点的话，突破有蝴蝶
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