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部位的力道极重，且都是在身体腾空后所做，而萧遥骨骼已定，难于发力，因此萧遥这一上午吃的大多数亏，便是在这一式上了。
李莫愁心中自然明白此节，她又知这一式对练功者本人的身体控制力较之前两式又有着不低的要求，这才略一沉吟便明白萧遥为何练不成此式。而她哈哈大笑，则是因为练武之人对于身体本身的锻炼其实是很早就开始的，武艺高低只取决于所学内功心法、招式本身以及对武学一道的悟性而言，绝无这样因为身体素质不行而影响武艺的。因此，像萧遥这样的普通人练武，自然要被李莫愁嘲笑了。
萧遥听到自己又被李莫愁嘲笑，心中虽然不服，但也无可奈何，只得说道：“若得蒙师父指点一二，弟子感激不尽。”
李莫愁美目一转，桃唇轻弯，脸上笑意已褪。思索了片刻后，只听她说道：“那也不难，只怕你受不了那等苦。”
萧遥凛然说道：“男子汉大丈夫，有什么苦是不能受的？”这话他说的极是扬眉吐气，连李莫愁听了也是忽而一愣。只是她却猜想不到，萧遥这话其实正是因她而说。
“好，你过来，躺在我身边来。”李莫愁见萧遥答应地干脆，便也不多说，招呼萧遥道。
萧遥不知李莫愁要怎么对待自己，但既然于己有利，只道不会丧命便是，却也不再多想，上前两步，走到了李莫愁的身边，躺了下去。
看到萧遥已经躺了下去，李莫愁淡淡一笑，站起了身子。他走到萧遥的脚前，令萧遥将右腿抬起。萧遥心想反正已经到了这个地步，死就死吧，便抬起了右腿。李莫愁见萧遥将腿抬起后，双手攥住萧遥的右脚。虽然隔着鞋袜，但从脚上传来的柔腻温暖之感却一点也没有损失。萧遥刚觉得脚被拿住的感觉很是舒服，但到下一秒钟时，从他嘴里脱口而出的却是一声凄厉无比的哀鸣，并伴以撕心断肠般的惨叫声。
洪凌波听到萧遥这一闻之令人浑身颤栗的惨叫声，心中一紧，赶忙回头去看，却看到李莫愁左手握着萧遥的右脚，右手捂着萧遥的右腿膝盖，右脚踩在萧遥的左脚踝上，左手下压，此时竟已将萧遥的右腿压到了他的头边，脚尖赫然已经是触碰到了地面之上。
人的双腿之中都有一根筋，而筋乃人之经络、骨戒之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无处非络，联络周身，通行血脉而为精神之辅，若是常加锻炼，以压腿等方法训练活动，俗话说筋长一寸，寿延十年，其好处不言自明，更不用说筋脉对于武学一道的意义了。但是，筋脉同时也是十分脆弱的
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