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道教发祥地之一的成都市青城山的寺庙门口，有一块字匾，异常醒目：行善最乐。
传说过去有一个王子，虽然每天锦衣玉食，享受荣华富贵，却始终郁郁寡欢。他心中一直充满疑惑：“一个人究竟怎样才能获得真正的快乐呢？”一位高僧告诉他：“这很简单，日行一善就可以了。”王子半信半疑，但仍然照高僧的话做了，没想到不久便发现，凡是被他帮助和关怀过的人，无不对他真心感激。一年之后，王子向这位高僧致谢说：“你的话一点都不错，诚心助人让我得到真正的满足和快乐。”
从事幸福感研究的美国心理学教授索尼娅·柳博米尔斯基说：“虽然每个人对生活状态的要求不尽相同，但有一点是共同的，即自私自利的人不会感到真正的快乐，要想获得幸福感，应该多行善举，多关怀他人。”
日本有一位年轻的临终关怀护士大津秀一，他在亲眼看见、亲耳听到一千例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书。其中第五件是：没有尽力帮助过别人。他认为，或是冷漠或是怕吃亏，让很多人不敢做个乐善好施的人。
有的人总是不快乐，可是又不知道怎样才能快乐起来。那么你可以尝试一下，看看主动帮助别人后自己会有什么感觉。
彭文军是贵州省开阳县的个体客运大巴车主。2002年上线不久，他在花梨乡清江村通往开阳县城的公路上，看到一些七八岁的孩子居然要走五公里路去上学，“这么远娃娃咋个走哦！”于是他决定当孩子们的免费“校车”，天天接送几十个孩子上下学，一晃坚持了十二年。每当下车后，这些孩子都会齐刷刷地站着向客车敬少先队礼，目送客车远去。“我们一辈子都会记着这个好人。”孩子和家长们的感激，使彭文军品尝到了做好事的快乐。其实，很多时候行善与行乐就是一回事。
行善最乐与助人为乐是同义，但一个是道教的说法，一个是世俗的说法。当代助人为乐精神的代表是雷锋。学习雷锋精神的活动至今已五十多年，期间起起伏伏，非议不断。总是有人问：雷锋精神会过时吗？人都是自私的，助人为乐是违反人性的作秀吗？其实我们只要用心观察就会发现，利他也是人的本性，雷锋不过是利他基因较多的一个人。助人为乐根植于人性的土壤中，所以雷锋精神的火炬会永远燃烧下去。人性就是这样奇妙，帮助别人居然会快乐自己！利己欲望的满足会给人带来快乐，利他欲望的满足同样会带来快乐，而且还要加个“更”字。行善不仅是美德，也是心灵的需要。
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