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丹到练气更甚，所以他面对的只有一个敌人。
那是一个老人的虚影，背对着牧奕而战。战斗意识让牧奕拔出剑，向着对方攻击，然而下一刻，一道剑光袭来，将牧奕直直打飞出去。
牧奕用剑控制倒退的身体，继续向残影发出攻击。然而他面对的这个残影同样有丰富的战斗经验，比他速度更快，很快就击退他的攻击。
时间一点一点流逝，牧奕从最开始一招都用不出到最后已经能让自己熟悉残影的套路。就在他认为即将寻找到这道残影的弱点之时，房间中的虚影一变，再次换了一个人。
不同的人，攻击方式便已经产生了变化。
然而牧奕已经因为之前的战斗消耗了不少体力，面对新的残影更加吃力。
更为麻烦的是，这道残影开始了攻击性更强。
——
时间在不断的训练中飞流逝，一晃便是一月。
谢南衣步伐轻巧，动作灵敏地越过四个黑影的攻击，继而跳到一处给自己找了个位置缓冲，又在下一道攻击到来前躲了过去，连一片衣角都没有被他们抓到。
躲避的空隙，谢南衣回忆了一下为什么会变成现在这样。
自从一月前他们被石长老关到了房间里，他已经很久没有出去过了。之前读书的时候，他还能下去吃饭，透透气，现在石长老每天只让他吃辟谷丹，然后将所有的时间都花在训练之中。
这个平时看起来和蔼慈祥的老爷子此时仿佛变成了恶魔，整整一个月，谢南衣都在这群金丹期黑影的追杀之中度过，休息的时间每天只有一炷香时间，这一炷香时间谢南衣根本没有睡觉的机会，只能抓紧时间打坐恢复体力。
这一个月，谢南衣不断躲藏这些黑影，从最开始压榨自己的灵力与他们周旋到后期每一份每一毫的灵力都不敢乱用。
到了后面，这些黑影的攻击性更强，一旦谢南衣比起之前有进步，他们同样也会进化。
要是一般人遇到这种情况已经麻木，谢南衣也觉得不怎么舒服，但是他能感觉到实力的快速进步。随着他不断压榨自己的能力极限，再加上之前身体的伤恢复了许多，他能感受到经脉一点点扩宽，吸引灵气的速度变得极快，修为也在不断地提升，可惜现在没有测灵石，不然他一定要测试一下子自己实力增长了多少。
另一方面，与修为一同提升的还有谢南衣的反应速度以及攻击手段，如影随形的黑影让他各方面都有了极大的提升。
尤其是他的逃
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