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的趋势。
涂寒和在燕赤业手中期盼的快乐的休赛季还没开始就濒临结束。
落地不稳那就先垫脚站在楼梯半小时后再开始训练，旋转周数不足找不到重心那就先去脚尖陀螺仪上转一个小时，灵活度不够，那就去滑板完成十组的反复跳跃。
燕教练十分钟起步，谭儒的套组不仅升了难度甚至还直接换了个计时单位。
也算是拜这位教练的所赐，原本连001都没能征服的四周跳周数在五六月份突飞猛进。
从一开始的卡在3.5-3.6周停滞不前到后面直接飞跃到能够上节目的3.8-3.9，涂寒和在明白谭儒之前那华国的第一人是怎么硬磕出来的同时，对于自己的未来四周跳训练日子也有了预估。
那绝对是个闻着见泪的痛苦生活。
“你把谭教自动代入一下001，”明明也就十四岁，涂寒和却被生活磨难的天天叹气，“你觉得一个训练狂魔会在手下学生四周不足的情况下分出更多的心思在寝室卫生上吗？”
不等小白虎回答，跟着谭儒后面完成了进电梯进房间关门反锁等一系列操作的便速度的对此进行了个自问自答。
“不，他不会，他只会在看完我宿舍后让我多做十组高抬腿蛙跳仰卧起坐俯卧撑。”
“我总算是明白之前谭教的学生们是怎么做到一个不落精准摆烂的了。”
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对教练的吐槽归吐槽，但涂寒和内心还是挺认同谭儒这套训练方法的。
被001训练久，不知道为什么不加多点训练就觉得皮痒。
不过涂寒和自己这么觉得不代表着其他运动员这么看。
涂寒和的训练不少需要冰场的辅助，可以说是整个修赛季的训练内容都经过了花滑队大部分人的眼。
在冰面上花样繁多且复杂的跳跃以及晏冰传教式小道消息在队内的广泛传播之下。
涂寒和作为目前国家队最小的队员，通过一个休赛季的魔鬼训练成功的在队内得到了他心心念念的‘涂哥’的称呼。
虽然在介绍的时候前面都不免带着些前缀。
比如，‘男单那个很狗的涂哥’以及‘国家队那个总是拎着个土猫的涂哥’。
有时候输入法错误，涂哥也会强行缩写成为‘土狗’。
不过这不重要。
总之涂寒和此次的自由滑《自新大陆》就是在这样的大环境下完成的全部训练，并且因为编
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