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的饥肠辘辘，端起碗就吃了起来。
整整将两份饭吃完后，陈大同这才满意的打了个嗝。
“休息半个时辰，然后继续下午的训练。”
王也在陈大同倒地休息的时候，直接不留余地的说出了这番话。
陈大同虽然郁闷，但也不敢顶嘴，老老实实休息。
在睡了一会儿后，陈大同被王也叫醒。
他在溪水边洗了把脸后，这才彻底清醒过来。
“提着两个水桶站满一个时辰，这里面的水可不要洒出来。”
王也将水桶递给了陈大同，这样的魔鬼训练，对于王也老说，简直手到擒。
陈大同此时早已浑身酸痛，虽然难受，却也不得不接过水桶乖乖站好。
水桶里面只有半桶水，这还是王也根据陈大同的实际情况准备的东西。
早上是高强度的训练，下午则是要轻松很多。
但陈大同因为是第一次接触，很快双手开始颤抖，连大腿也颤抖的不行。
却还是坚持到时间的结束。
看着陈大同的样子，王也摇摇头。
“原地休息吧，你这样子，下午的训练估计也做不到。”
王也本想要循序渐进，奈何陈大同这个二愣子没听出来意思，直接拒绝了王也的要求。
而下午的训练虽然难度不如早上，但也让陈大同脱了一层皮。
他的背上背着五十公斤的石头，负重绕着山跑。
没有王也的话，陈大同也不敢停下来休息。
足足跑了一个时辰，才被王也放过。
一天的训练下，陈大同累的头脑发昏。
而这才是第一天，在下山后，陈大同刚回到家，就直接趴在了床上休息。
陈大娘看着自家儿子疲惫的样子，虽然心疼，但也没有说出任何的话。
他当然知道自家儿子为什么会这样了，但有人替自己教育儿子，陈大娘自然不会多嘴。
接下来的时间，陈大同每天都反复的训练，从一天开始跑上山的一个多时辰，变成了一个时辰，而身上的负重也开始增加，但他的体质却越来越高。
人虽然瘦了一些，但身上的肉却结实了不少。
刚开始的前几天，王也还会去监视，后来王也直接让陆斌去盯着，预防陈大同出事，自己则是在家看书写字。
毕竟原主的字迹好，但自己的字迹不太行，要不是有原主的记忆，他连字都写
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