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虽为非武修的突破门槛，但即便跨越，其成就平平无奇，略显平庸。
姜星以沉思片刻，决定日后有机会再向李正初求证。 他姜星以，既然选择踏上武修之路，就应当一往无前做同阶最强之人，绝不愿在同阶之中做一个平庸之辈，丢人现眼。
除了元气修炼，武修还需注重炼体、通脉、锻骨、炼腑，旨在强化全身，以承载更多元气与承受更重伤害。
非武修则要求稍低，仅需满足元气爆发的需求即可。 待非武修正式迈入一阶，武修则开始追求更高的杀伤力。
一二阶武修，常自四肢入手进行淬炼。无论是上肢还是下肢，一旦淬炼完成，皆能赋予武修不俗的单体攻击力。其肉身坚硬如铁，元气澎湃如潮，一举手一投足，皆可比拟冷兵器的威力，轻易击败普通人。
若先淬炼上肢，则双手双臂皆可化为利刃，威猛无匹。而达到一阶顶峰，元气达标后，便可迈向二阶，开始下肢的淬炼。反之亦然，先淬炼下肢者。
二阶后则需专注于上肢。书中特别强调，淬炼身体应追求平衡，切勿偏废一侧，以免留下隐患。
有学生曾尝试同时淬炼一手一脚，结果多数人停滞不前，甚至元气衰退，经络受损严重，身体畸形。前辈们的血泪教训告诫我们，必须专心平衡于上肢或下肢的淬炼。
如杨阳这等二阶巅峰武修，四肢皆已淬炼完成，其战力之强，若非姜星以诡计多端，仅凭他当时的战力又岂能轻易拿下他。
当时，姜星以借镇定剂与水龙管，趁杨阳手脚无力不断攻击，最终才将其击晕，但即便如此，杨阳的手脚也未见丝毫损伤，足见其淬炼之深。
步入三阶，武修则转而淬炼躯干。三阶巅峰者，已能抵御热武器攻击，只要保护好大脑要害，即便中弹亦能保持战力。当然，若直击要害或头部，仍是致命之伤。
但相较于一二阶武修，三阶武修的防御力与防御范围均有了质的飞跃。
《武修基础入门》一书主要聚焦于下三阶的修炼方法，对于头部淬炼的时机及三阶以上境界的修炼则未做详细阐述。
这本书相当厚实，姜星以花费了大量时间阅读，但至今仍未能完全翻阅完毕。书中后半部分主要聚焦于四肢与躯干的修炼法门，对于姜星以而言，这部分内容并不十分紧迫。
当前，姜星以仅需深入理解书籍的前半部分，专注于增长元气、淬体以及突破武修的基础知识。《武修基础入门》中收录了一篇专为非武修者设计的《淬体法》，
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